위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	726	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
15832 속편한 음식 추천 코트로마니치 35 0 0 25.10.02 13 댓글	속편한 음식 추천 [13]	25.10.02	35	0	0
15829 간단하면서도 속편한 도토리묵밥 피치 49 0 0 25.10.02 21 댓글	간단하면서도 속편한 도토리묵밥 [21]	25.10.02	49	0	0
15825 속이 그득하면서도 허한 느낌이 들때 먹기 좋은 연잎밥 이과민 219 1 0 25.10.02 13 댓글	속이 그득하면서도 허한 느낌이 들때 먹기 좋은 연잎밥 [13]	25.10.02	219	1	0
15813 아침에 먹어도 속이 편한 채소된장국과 콩나물 분정이 48 1 0 25.10.02 11 댓글	아침에 먹어도 속이 편한 채소된장국과 콩나물 [11]	25.10.02	48	1	0
15803 장이 편한 더부룩 할때 먹는 소고기 죽 이재철 39 1 0 25.10.02 9 댓글	장이 편한 더부룩 할때 먹는 소고기 죽 [9]	25.10.02	39	1	0
15792 만성위축성위염에 좋은 마제소바 장보고 102 1 0 25.10.01 11 댓글	만성위축성위염에 좋은 마제소바 [11]	25.10.01	102	1	0
15776 위는 아픈데 밥.죽은 먹기 싫을때 메뉴 실직자자 225 3 0 25.10.01 12 댓글	위는 아픈데 밥.죽은 먹기 싫을때 메뉴 [12]	25.10.01	225	3	0
15759 위장이 안좋아져서 건강하게 한그릇 먹기! aj8CFHdXsm 49 2 0 25.10.01 10 댓글	위장이 안좋아져서 건강하게 한그릇 먹기! [10]	25.10.01	49	2	0
15757 장수의 비결_하루한끼 계란덮밥 박또 104 3 0 25.10.01 22 댓글	장수의 비결_하루한끼 계란덮밥 [22]	25.10.01	104	3	0
15727 허함을 달래주는 소고기장조림 별이총총 48 0 0 25.09.30 12 댓글	허함을 달래주는 소고기장조림 [12]	25.09.30	48	0	0
15714 얼큰 칼칼 김치찌개 iarmS2rwUF 34 1 0 25.09.30 10 댓글	얼큰 칼칼 김치찌개 [10]	25.09.30	34	1	0
15705 대장내시경 전날 계란 먹어도 될까? (+대장내시경 우유 안 되는 이유) 내무스따 1.2천 3 0 25.09.30 13 댓글	대장내시경 전날 계란 먹어도 될까? (+대장내시경 우유 안 되는 이유) [13]	25.09.30	1.2천	3	0
15690 장이 편한 저염강된장 호박잎쌈🌱 엘엘 173 1 0 25.09.30 28 댓글	장이 편한 저염강된장 호박잎쌈🌱 [28]	25.09.30	173	1	0
15683 화요일 간편한 아침식사! 숲과 나무 38 0 0 25.09.30 24 댓글	화요일 간편한 아침식사! [24]	25.09.30	38	0	0
15667 장을 따뜻하게, 속이 편해지는 찹쌀단호박죽! eee 178 4 0 25.09.29 18 댓글	장을 따뜻하게, 속이 편해지는 찹쌀단호박죽! [18]	25.09.29	178	4	0
15656 장을 부드럽게 해주는 렌틸콩스프 레시피 abc 267 4 0 25.09.29 19 댓글	장을 부드럽게 해주는 렌틸콩스프 레시피 [19]	25.09.29	267	4	0
15650 찬바람불면 위를 따뜻하고 속편하게 해주는 들깨무국 피치 162 2 0 25.09.29 27 댓글	찬바람불면 위를 따뜻하고 속편하게 해주는 들깨무국 [27]	25.09.29	162	2	0
15645 만성 위축성 위염에 좋은 1 - "마"주스 장보고 261 1 0 25.09.29 24 댓글	만성 위축성 위염에 좋은 1 - "마"주스 [24]	25.09.29	261	1	0
15637 소화가 안될때 먹은 황태미역국밥 피치 207 3 0 25.09.29 26 댓글	소화가 안될때 먹은 황태미역국밥 [26]	25.09.29	207	3	0
15631 장에좋앗던소바 쪽쭈리 34 0 0 25.09.29 12 댓글	장에좋앗던소바 [12]	25.09.29	34	0	0