위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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위염으로 속쓰릴때 속편하게 먹는 감자스프 [17]

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날씨가 쌀쌀할때 사골곰탕 한그릇 [18]

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숙취해소, 장에 좋은콩나물 비빔밥 [17]

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속편한 단호박죽 [17]

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (1월 1차) [12]

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출근전 부드럽고 편안하게 해주는 양배추들깨탕 [36]

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소화가 안될때 먹은 찐브로콜리와 버섯 [37]

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위가 불편할때 밥대신 먹은 단호박마차 [14]

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과음으로 속이 불편할때 먹는 장편한 무콩나물 국 [22]

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샤브샤브 먹었어요~ [21]

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위염 환자 외식! 연잎밥 먹었어요! [29]

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속이 편한 저당 두유 [9]

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아침 [12]

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속이 부담되지 않아 선택한 저녁 식사 (닭가슴살 볶음/조림) [10]

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더부룩한 소화불량에 속편한 보라무 [22]

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속이 편한 (야매)고등어 솥밥! [11]

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속 더부룩하고 안 좋을 때, 위장에 좋은 삼계탕! [20]

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녹두죽 [20]

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속 편하고 든든해서 먹는 파스타 후기 [10]

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감기로 소화 안되고 입맛없어서 계란찜 먹었어요 [26]

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