위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
16007 위내시경후 아욱국+아욱죽 장보고 103 1 0 25.10.05 20 댓글	위내시경후 아욱국+아욱죽 [20]	25.10.05	103	1	0
15982 속이 쓰리거나 더부룩할 때 먹으면 속이 편한 과일 미정미 56 0 0 25.10.05 15 댓글	속이 쓰리거나 더부룩할 때 먹으면 속이 편한 과일 [15]	25.10.05	56	0	0
15977 속이 편한 단호박 샌드위치 아침으로 좋아 youxKFRiAC 166 1 0 25.10.05 22 댓글	속이 편한 단호박 샌드위치 아침으로 좋아 [22]	25.10.05	166	1	0
15976 속이 편한 단호박 오분에 구워서 먹기 youxKFRiAC 143 2 0 25.10.05 9 댓글	속이 편한 단호박 오분에 구워서 먹기 [9]	25.10.05	143	2	0
15975 딸기 요플레 youxKFRiAC 74 1 0 25.10.05 10 댓글	딸기 요플레 [10]	25.10.05	74	1	0
15968 두부조림 맛나면서 영양만점 youxKFRiAC 115 2 0 25.10.05 14 댓글	두부조림 맛나면서 영양만점 [14]	25.10.05	115	2	0
15967 속이 편한 진한 국물의 뼈 해장국 좋아요. youxKFRiAC 80 1 0 25.10.05 10 댓글	속이 편한 진한 국물의 뼈 해장국 좋아요. [10]	25.10.05	80	1	0
15950 속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 바나나 마오병 241 1 0 25.10.04 10 댓글	속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 바나나 [10]	25.10.04	241	1	0
15949 빈 속으로 속이 쓰릴 때 속을 편하게 해주는 계란야채김밥 형수 61 0 0 25.10.04 10 댓글	빈 속으로 속이 쓰릴 때 속을 편하게 해주는 계란야채김밥 [10]	25.10.04	61	0	0
15947 속 쓰릴 때 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 채소 샐러드 콘센트 60 0 0 25.10.04 10 댓글	속 쓰릴 때 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 채소 샐러드 [10]	25.10.04	60	0	0
15942 점심 겸 저녁은 홈플러스 초밥! 숲과 나무 28 0 0 25.10.04 16 댓글	점심 겸 저녁은 홈플러스 초밥! [16]	25.10.04	28	0	0
15938 더부룩한 속 달래는 요거트 0OcjorktlL 27 0 0 25.10.04 13 댓글	더부룩한 속 달래는 요거트 [13]	25.10.04	27	0	0
15935 기름진 음식으로 불편해진 속을 달래는 샐러드 glnpzpbTXI 28 0 0 25.10.04 10 댓글	기름진 음식으로 불편해진 속을 달래는 샐러드 [10]	25.10.04	28	0	0
15910 소화가 잘되는 부드러운 음식 토마토계란볶음 FPgw15rdNd 97 1 0 25.10.04 13 댓글	소화가 잘되는 부드러운 음식 토마토계란볶음 [13]	25.10.04	97	1	0
15904 속이 더부룩하고 체한 느낌이 들어서 먹은 콩나물북엇국 행복 70 0 0 25.10.04 8 댓글	속이 더부룩하고 체한 느낌이 들어서 먹은 콩나물북엇국 [8]	25.10.04	70	0	0
15902 속 더부룩할때 야채 계란찜! 숲과 나무 142 2 1 25.10.03 20 댓글	속 더부룩할때 야채 계란찜! [20]	25.10.03	142	2	1
15874 과식했을 때 다음끼로 먹는 속 편한 식단 둥자 53 1 0 25.10.03 7 댓글	과식했을 때 다음끼로 먹는 속 편한 식단 [7]	25.10.03	53	1	0
15856 양배추와 현미밥: 속 쓰림에 최고의 진정제 (강력 추천 후기) 바람소리 66 2 0 25.10.03 12 댓글	양배추와 현미밥: 속 쓰림에 최고의 진정제 (강력 추천 후기) [12]	25.10.03	66	2	0
15848 더부룩 할 때 먹는 속 편한 꿀단호박구이 youxKFRiAC 120 2 0 25.10.03 10 댓글	더부룩 할 때 먹는 속 편한 꿀단호박구이 [10]	25.10.03	120	2	0
15847 위내시경하고 난 후 먹은 속편한 음식 들깨시기국 까루 86 0 0 25.10.03 11 댓글	위내시경하고 난 후 먹은 속편한 음식 들깨시기국 [11]	25.10.03	86	0	0