위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
17576 아침에 간단히 속편하게 먹는 애호박 달걀탕 피치 117 3 0 25.10.28 25 댓글	아침에 간단히 속편하게 먹는 애호박 달걀탕 [25]	25.10.28	117	3	0
17572 속 편한 식단 <야채덮밥> 소개합니다 homi 54 1 0 25.10.28 13 댓글	속 편한 식단 <야채덮밥> 소개합니다 [13]	25.10.28	54	1	0
17568 노년층에 좋은 도토리 들깨 수제비 장보고 139 1 0 25.10.28 26 댓글	노년층에 좋은 도토리 들깨 수제비 [26]	25.10.28	139	1	0
17566 속 쓰리다면 주목! ‘장 편한 식단’ BEST 7선 (10월 2차) 과민보스 1.2만 6 1 25.10.28 17 댓글	속 쓰리다면 주목! ‘장 편한 식단’ BEST 7선 (10월 2차) [17]	25.10.28	1.2만	6	1
17549 어제 과음하고 아침에 먹은 속편한 음식 exp5iWaLj3 36 0 0 25.10.28 8 댓글	어제 과음하고 아침에 먹은 속편한 음식 [8]	25.10.28	36	0	0
17524 속이 더부룩할때 시원한 홍합탕! 숲과 나무 209 2 1 25.10.27 26 댓글	속이 더부룩할때 시원한 홍합탕! [26]	25.10.27	209	2	1
17502 속이 불편한때 먹으면좋은 부드러운 호박죽! yKfgL4zXp7 59 1 0 25.10.27 13 댓글	속이 불편한때 먹으면좋은 부드러운 호박죽! [13]	25.10.27	59	1	0
17496 속이 더부룩 할 때 오이김밥으로! nunu 70 1 0 25.10.27 24 댓글	속이 더부룩 할 때 오이김밥으로! [24]	25.10.27	70	1	0
17495 배가 아플 때 먹은 음식 공유 An Nhiên 178 1 0 25.10.27 12 댓글	배가 아플 때 먹은 음식 공유 [12]	25.10.27	178	1	0
17489 우동 만들어 먹었어요~ 더달달 38 0 0 25.10.27 11 댓글	우동 만들어 먹었어요~ [11]	25.10.27	38	0	0
17488 속이 더부룩할 때 좋은 매실청과 매실장아찌 9AI6pjCBRQ 93 1 0 25.10.27 11 댓글	속이 더부룩할 때 좋은 매실청과 매실장아찌 [11]	25.10.27	93	1	0
17478 식도염 때문에 자연식단 먹어요. 진진찐 36 0 0 25.10.27 6 댓글	식도염 때문에 자연식단 먹어요. [6]	25.10.27	36	0	0
17468 과식한 다음날엔 호박죽 쪼곰이 56 1 0 25.10.27 9 댓글	과식한 다음날엔 호박죽 [9]	25.10.27	56	1	0
17456 진짜 제대로 급체하고 난 후 첫 식사 aj8CFHdXsm 194 0 0 25.10.27 11 댓글	진짜 제대로 급체하고 난 후 첫 식사 [11]	25.10.27	194	0	0
17430 속이 더부룩하다면 H 33 0 0 25.10.26 9 댓글	속이 더부룩하다면 [9]	25.10.26	33	0	0
17429 화장실 잘 못가신다면 샤브샤브 월남쌈 드세요. 안과민초보 58 0 0 25.10.26 12 댓글	화장실 잘 못가신다면 샤브샤브 월남쌈 드세요. [12]	25.10.26	58	0	0
17425 과민성 대장증후군에 홍합탕 0OcjorktlL 96 1 0 25.10.26 8 댓글	과민성 대장증후군에 홍합탕 [8]	25.10.26	96	1	0
17415 간편하면서도 속편한 현미콩나물비빔밥 분정이 35 0 0 25.10.26 8 댓글	간편하면서도 속편한 현미콩나물비빔밥 [8]	25.10.26	35	0	0
17414 기름진 것 먹은 다음날엔 한식밥상 둥자 31 0 0 25.10.26 9 댓글	기름진 것 먹은 다음날엔 한식밥상 [9]	25.10.26	31	0	0
17384 장편한 식단 ◕‿◕✿ 69 0 0 25.10.25 13 댓글	장편한 식단 [13]	25.10.25	69	0	0