위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
17879 아침부터 속이 더부룩해서 미역국 먹었어요 페퍼민트 40 0 0 25.10.31 15 댓글	아침부터 속이 더부룩해서 미역국 먹었어요 [15]	25.10.31	40	0
17857 연어 타다끼 어떠신가요! 🫶 44 0 0 25.10.31 13 댓글	연어 타다끼 어떠신가요! [13]	25.10.31	44	0
17856 몸이 으슬할 때 먹은 따뜻한 갈비탕~ 더달달 41 0 0 25.10.31 19 댓글	몸이 으슬할 때 먹은 따뜻한 갈비탕~ [19]	25.10.31	41	0
17851 속이 차면서 허한 느낌이 들어 전복솥밥 먹고왔어요. 이과민 207 2 0 25.10.31 23 댓글	속이 차면서 허한 느낌이 들어 전복솥밥 먹고왔어요. [23]	25.10.31	207	2
17845 장이 편한 청국장 추천합니다 ~ 애플 157 2 0 25.10.31 37 댓글	장이 편한 청국장 추천합니다 ~ [37]	25.10.31	157	2
17815 장이 편한 바지락칼국수는 속 편하고 영양도 풍부해서 환절기에 정말 잘 어울리는 데요,. youxKFRiAC 48 0 0 25.10.31 14 댓글	장이 편한 바지락칼국수는 속 편하고 영양도 풍부해서 환절기에 정말 잘 어울리는 데요,. [14]	25.10.31	48	0
17798 장 편한 김치오징어전, 이 조합 진짜 괜찮더라고요! youxKFRiAC 38 0 0 25.10.31 12 댓글	장 편한 김치오징어전, 이 조합 진짜 괜찮더라고요! [12]	25.10.31	38	0
17792 원활한 소화를 돕는데 최고인 콩나물국 재이 134 5 0 25.10.30 29 댓글	원활한 소화를 돕는데 최고인 콩나물국 [29]	25.10.30	134	5
17768 위가 민감하고 소화안될때 먹으면 좋은 토란국 장보고 242 2 0 25.10.30 26 댓글	위가 민감하고 소화안될때 먹으면 좋은 토란국 [26]	25.10.30	242	2
17760 꾸준한 장건강을 위한 요거트샐러드 오픈샌드위치 엘엘 68 2 0 25.10.30 26 댓글	꾸준한 장건강을 위한 요거트샐러드 오픈샌드위치 [26]	25.10.30	68	2
17757 단백질이 필요할때 들기름 두부구이 피치 52 0 0 25.10.30 20 댓글	단백질이 필요할때 들기름 두부구이 [20]	25.10.30	52	0
17734 과민성 대장에 최고! ‘천연 보약’ 대추즙, 대추차 효능 7가지 블루첵 777 3 0 25.10.30 17 댓글	과민성 대장에 최고! ‘천연 보약’ 대추즙, 대추차 효능 7가지 [17]	25.10.30	777	3
17710 소화가 안돼서 연두부 먹었어요 FPgw15rdNd 83 0 0 25.10.30 14 댓글	소화가 안돼서 연두부 먹었어요 [14]	25.10.30	83	0
17707 -35kg를 이루어낸 다이어트 겸 속편한 식단 공유! 조예선 79 1 0 25.10.30 13 댓글	-35kg를 이루어낸 다이어트 겸 속편한 식단 공유! [13]	25.10.30	79	1
17688 배탈 났을 때 먹기 좋은 부드러운 계란죽 eee 725 3 0 25.10.29 18 댓글	배탈 났을 때 먹기 좋은 부드러운 계란죽 [18]	25.10.29	725	3
17669 소화와 편안한 속을 위한 과일과 요거트에요. glnpzpbTXI 26 0 0 25.10.29 8 댓글	소화와 편안한 속을 위한 과일과 요거트에요. [8]	25.10.29	26	0
17637 빈속에 부드러운 요플레로 채워요^^ 유미짱 87 1 0 25.10.29 16 댓글	빈속에 부드러운 요플레로 채워요^^ [16]	25.10.29	87	1
17610 건강한 장을 위한 낫또 행복 90 1 0 25.10.29 17 댓글	건강한 장을 위한 낫또 [17]	25.10.29	90	1
17606 장을 편안하게 달래주는 애호박 누룽지죽! abc 151 4 0 25.10.28 16 댓글	장을 편안하게 달래주는 애호박 누룽지죽! [16]	25.10.28	151	4
17605 과식으로 속이 불편할때 먹는 토마토 부지런한일꾼 95 0 0 25.10.28 12 댓글	과식으로 속이 불편할때 먹는 토마토 [12]	25.10.28	95	0