위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
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공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
16918 속을 가볍게 도와주는 시금치 반찬^^ 캐시워크요 61 0 0 25.10.18 21 댓글	속을 가볍게 도와주는 시금치 반찬^^ [21]	25.10.18	61	0	0
16917 콩비지찌개(+돼지고기) 박또 185 2 0 25.10.18 40 댓글	콩비지찌개(+돼지고기) [40]	25.10.18	185	2	0
16914 소화가 잘 안 될 때 먹는 누룽지탕 마오병 141 0 0 25.10.18 12 댓글	소화가 잘 안 될 때 먹는 누룽지탕 [12]	25.10.18	141	0	0
16913 소화가 안 되고 위가 안 좋을 때 먹으면 좋은 홍시 콘센트 286 0 0 25.10.18 12 댓글	소화가 안 되고 위가 안 좋을 때 먹으면 좋은 홍시 [12]	25.10.18	286	0	0
16900 속이 불편할때 두부된장찌개! 숲과 나무 134 3 1 25.10.18 42 댓글	속이 불편할때 두부된장찌개! [42]	25.10.18	134	3	1
16889 장염 걸렸을 때 먹은 속편한 음식, 엄마의 미역국 아침햇살77 447 1 0 25.10.18 27 댓글	장염 걸렸을 때 먹은 속편한 음식, 엄마의 미역국 [27]	25.10.18	447	1	0
16877 소화 걱정 끝! 장 편한 닭가슴살 양배추볶음 재이 213 4 0 25.10.18 22 댓글	소화 걱정 끝! 장 편한 닭가슴살 양배추볶음 [22]	25.10.18	213	4	0
16872 속이 편안해지는 저자극 감자 수프 레시피! eee 191 4 0 25.10.17 18 댓글	속이 편안해지는 저자극 감자 수프 레시피! [18]	25.10.17	191	4	0
16864 위염 증상이 도졌을때 좋은 계란찜 FPgw15rdNd 446 1 0 25.10.17 16 댓글	위염 증상이 도졌을때 좋은 계란찜 [16]	25.10.17	446	1	0
16862 속이 불편할때 먹은 전복죽 행복 94 1 0 25.10.17 10 댓글	속이 불편할때 먹은 전복죽 [10]	25.10.17	94	1	0
16847 검사의 정확도를 위한 위내시경 하루 전 저녁 식단 기록~ 냥이키우기2 289 1 0 25.10.17 22 댓글	검사의 정확도를 위한 위내시경 하루 전 저녁 식단 기록~ [22]	25.10.17	289	1	0
16827 몸에도 좋고 맛도 좋은 재첩국 이과민 45 1 0 25.10.17 12 댓글	몸에도 좋고 맛도 좋은 재첩국 [12]	25.10.17	45	1	0
16818 속쓰림 없고 맛있는 가지밥 5분 레시피! (백종원 레시피 변형) 희희 160 8 0 25.10.17 23 댓글	속쓰림 없고 맛있는 가지밥 5분 레시피! (백종원 레시피 변형) [23]	25.10.17	160	8	0
16807 위장이 불편할때 좋은 나의 최애 음식^^ 캐시워크요 85 2 0 25.10.17 20 댓글	위장이 불편할때 좋은 나의 최애 음식^^ [20]	25.10.17	85	2	0
16800 더부룩 답답할때 단백한 된장국 삼치구이~ youxKFRiAC 28 0 0 25.10.17 6 댓글	더부룩 답답할때 단백한 된장국 삼치구이~ [6]	25.10.17	28	0	0
16799 장에 부담없이 먹기좋은 두부스크램블🍳 abc 202 6 0 25.10.17 16 댓글	장에 부담없이 먹기좋은 두부스크램블🍳 [16]	25.10.17	202	6	0
16786 회식 다음날 속 달래는 두부유부초밥 바람소리 52 1 0 25.10.16 14 댓글	회식 다음날 속 달래는 두부유부초밥 [14]	25.10.16	52	1	0
16780 속이 더부룩해서 만들어 먹어 본 토달볶!! nunu 32 0 0 25.10.16 14 댓글	속이 더부룩해서 만들어 먹어 본 토달볶!! [14]	25.10.16	32	0	0
16761 과민성 대장증후군 증상 이후에 먹는 음식은 채소찜🥬 ◕‿◕✿ 355 3 0 25.10.16 14 댓글	과민성 대장증후군 증상 이후에 먹는 음식은 채소찜🥬 [14]	25.10.16	355	3	0
16748 속 쓰리다면 주목! ‘장 편한 식단’ BEST 7선 (10월 1차) 과민보스 1.2만 2 0 25.10.16 15 댓글	속 쓰리다면 주목! ‘장 편한 식단’ BEST 7선 (10월 1차) [15]	25.10.16	1.2만	2	0