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위장 친화 식단

속이 더부룩할때 시원한 홍합탕!
2025.10.27 23:41
조회 207스크랩 1

속이 더부룩할때 시원한 홍합탕!

 

속이 더부룩하고 위장이 안 좋은 때,

홍합탕을 자주 끓여 먹는 편입니다.

국물도 맑고 시원해서 좋습니다.

뿐만아니라 속이 더부룩한것도 풀리고,

위도 편안하며 장도 불편하지 않아서 좋더라구요!

 

홍합탕은 끓이기도 간편한데요.

홍합을 깨끗하게 씻고, 수염을 제거한 후

대파를 넣고 끓이면 시원한 홍합탕이 완성됩니다.

 

이러한 홍합탕은 소화 기능을 보조한다고 하네요.

홍합 국물은 단백질이 아닌 질소 화합물로 이루어져 있어 소화력이 약한 사람에게 좋은 건강식품이라고 하네요.

 

 

뿐만아니라 홍합은 고품질의 단백질을 함유하고 있어서, 지방과 칼로리가 낮아 위장에 부담을 주지 않는다고 합니다.

 

아울러, 홍합에 풍부한 타우린 성분은 간 기능 회복과 피로 해소에 효과적이라고 합니다.

이는 소화 능력 향상에도 도움을 준다고 하네요!

 

이래서 그런지 속이 더부룩할때나 위장이 안 좋을 때, 홍합탕에 대파를 넣어 만들어서,

즐겨먹고 맛있게 먹는답니다.

 

 
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댓글26
  • 별이총총
    BEST
    정말 시원해 보입니다. 
저는 짬뽕에 들어간 홍합만 먹어봐서 
숲과 나무님의 맑은 홍합탕이 얼마나 시원할지
먹어보고 싶네요.
나 소화 잘 된다!  
보글보글 소리가 들리는것만 같아
마음까지 맑아질것 같습니다. ^^
자주 드셔서 숲과 나무님의 인사가 밝으신듯.
  • 캐시워크요
    BEST
    홍합탕에 대파랑 넣고 끓이면
시원하고 따뜻하고 넘 좋아요
  • :D
    BEST
    오 홍합탕 생각보다 간편하네요 
홍합 넘 맛있죠 저거 파전할때 넣어도 완전 맛이 달라진다는 ㅋ
  • 냥이키우기2
    저는 홍헙..
이상한 생각이 들고 냄새도 좀 안좋아합니다
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    숲과 나무
    작성자
    냥이키우기2님 반갑습니다 ^^
개인에 따라서 취향이 다를수 있는듯요! ㅎ
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    바람소리
    맑고 시원한 홍합탕이 속을 편안하게 해주는 느낌이에요. 
간단한 재료로 건강까지 챙길 수 있다니 정말 좋네요!
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    숲과 나무
    작성자
    바람소리님 반갑습니다 ^^
맞아요, 홍합탕의 시원하면서도 속을 편안하게 헤주는게 좋더라구요 ~ㅎ
  • Jack kim(KRF1QD8
    홍합탕이 시원하고 맛있겠네요 
즐거운 주말 보내세요
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    숲과 나무
    작성자
    Jack kim님 반갑습니다 ^^
시원하고 맛있게 봐주셔서 감사합니다 ~
  • jennie
    몸이 원하는 음식이 
이런 느낌인 것 같아요.
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    숲과 나무
    작성자
    jennie님 반갑습니다 ^^
맞아요, 몸은 스스로 필요한걸
아는거 같더라구요 ~ㅎ
  • 조예선
    지금 제게 꼭 필요한 음식같네요,, 속이 불편한데 음식 사진 보자마자 살짝 풀린 느낌~ 역시 홍합탕은 이름만 들어도 효과가 있는 거 같아요🤭
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    숲과 나무
    작성자
    조예선님 반갑습니다 ^^
지금 필요한 음식이시군요! ㅎ
맞아요, 저도 홍합탕만 봐도 시원한 국물맛에
속이 확 풀리는 느낌이라 좋더라구요 😀~
  • 유미짱
    살이 실하게 오른 홍합탕이네요
뽀얀 국물만 보아도 맛이 느껴지는것 같아요
홍합탕 먹다 알콜을 부를것 같은 느낌이지만요❤
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    숲과 나무
    작성자
    유미짱님 반갑습니다 ^^
ㅋㅋㅋ
홍합탕은 그냥 먹어도 맛있지만,
소주에 먹어도 시원하게 속을 달래주니
정말 좋아요😀~ㅎㅎㅎ
  • 부지런한일꾼
    홍합탕이 속이 확 풀리는 시원한 맛일것같아요
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    숲과 나무
    작성자
    부지런한일꾼님 반갑습니다 ^^
이거 마시면 속이 확 풀리더라구요! ㅎ
  • abc
    홍합탕 좋네요
국물도 시원하니 칼칼하고 감기 걸렸을 때도 먹기 좋죠
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    숲과 나무
    작성자
    abc님 반갑습니다 ^^
칼칼하고 시원한 홍합탕 국물
정말 좋죠~ㅎㅎㅎ
  • 진진찐
    추운날 넘 좋은 메뉴네요
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    숲과 나무
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    진진찐님 반갑습니다 ^^
추울땐 홍합탕 국물 좋아요 ~
  • 희희
    추워질 때 시원한 홍합탕 넘 좋죠... 타우린도 많군요
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    숲과 나무
    작성자
    희희님 반갑습니다 ^^
맞아요, 추울때 홍합탕 국물
들이키면 너무 좋아요 ~

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