위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	2.1만	3	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.6천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
5749 속편한 새우 소금구이 Zjj9SeHCC0 77 0 0 24.09.25 7 댓글	속편한 새우 소금구이 [7]	24.09.25	77	0	0
5694 속편한 미역두부떡만둣국 행복 71 0 0 24.09.21 1 댓글	속편한 미역두부떡만둣국 [1]	24.09.21	71	0	0
5688 속편한 샐러드 행복 41 0 0 24.09.21 2 댓글	속편한 샐러드 [2]	24.09.21	41	0	0
5674 크림빵 2GVZxd9Ggo 50 0 0 24.09.20 2 댓글	크림빵 [2]	24.09.20	50	0	0
5673 팀워크 아침밥 인증 2GVZxd9Ggo 48 0 0 24.09.20 2 댓글	팀워크 아침밥 인증 [2]	24.09.20	48	0	0
5670 점심으로 속편한 비빔밥 먹었어요! 레모닝닝 66 0 0 24.09.20 3 댓글	점심으로 속편한 비빔밥 먹었어요! [3]	24.09.20	66	0	0
5611 막국수 MkIiiSAxus 76 0 0 24.09.16 3 댓글	막국수 [3]	24.09.16	76	0	0
5609 속편하게 삼색나물 먹어요~ 안과민초보 78 1 0 24.09.16 2 댓글	속편하게 삼색나물 먹어요~ [2]	24.09.16	78	1	0
5595 속편한 음식이자 열매인 대추 3js9vGranp 73 0 0 24.09.15 2 댓글	속편한 음식이자 열매인 대추 [2]	24.09.15	73	0	0
5594 속편한 막국수 Zjj9SeHCC0 76 0 0 24.09.15 6 댓글	속편한 막국수 [6]	24.09.15	76	0	0
5592 속편한 닭볶음탕 행복 53 0 0 24.09.15 3 댓글	속편한 닭볶음탕 [3]	24.09.15	53	0	0
5583 쌀가루로 만든 튀김가루로 단호박튀김했어요 LyVF9UMBKa 70 0 0 24.09.15 2 댓글	쌀가루로 만든 튀김가루로 단호박튀김했어요 [2]	24.09.15	70	0	0
5580 현미밥의 특효 FYc6USZNeF 68 0 0 24.09.14 3 댓글	현미밥의 특효 [3]	24.09.14	68	0	0
5576 속편한 샐러드 행복 86 0 0 24.09.14 2 댓글	속편한 샐러드 [2]	24.09.14	86	0	0
5564 속편한 꽃게찜과 전복 구이 Zjj9SeHCC0 85 0 0 24.09.13 4 댓글	속편한 꽃게찜과 전복 구이 [4]	24.09.13	85	0	0
5545 저는 오늘 속편한 소고기 먹어요. 셰인 65 0 0 24.09.12 2 댓글	저는 오늘 속편한 소고기 먹어요. [2]	24.09.12	65	0	0
5542 속편한 가지 나물 Zjj9SeHCC0 51 0 0 24.09.12 2 댓글	속편한 가지 나물 [2]	24.09.12	51	0	0
5541 속편한 쑥가래떡 궁중떡볶이 행복 66 0 0 24.09.12 3 댓글	속편한 쑥가래떡 궁중떡볶이 [3]	24.09.12	66	0	0
5535 속편한 해산물 크림 스프 쪽쭈리 61 0 0 24.09.12 2 댓글	속편한 해산물 크림 스프 [2]	24.09.12	61	0	0
5529 속편한 두부김치 FPgw15rdNd 62 0 0 24.09.12 4 댓글	속편한 두부김치 [4]	24.09.12	62	0	0