냥이키우기2
만성위축성 위염이라 위를 보호해주는 들깨 수제비 먹고 왔어요
사골국에 들깨를 진하게 넣고
도토리가루로 수제비를 만들어서 고소하고도 속이 따뜻해지네요..
추운날 오랫동안 체온을 유지 시켜 주더라구요..
*들깨 : 식이섬유와 지방산이 풍부해 장의 연동운동을 촉진시켜 변비예방과 위장건강에 좋고,
소화효소분비를 촉진해 위를 편하게 해준다
특히 만성위염/위산과다/ 위궤양등을 완화시켜준다
*도토리 수제비 : 밀가루에 비해 칼로리가 낮고 포만감을 주면서 복부에 자극을 줘서
노인층이나 소화기능이 약한 사람에게 효과 좋다
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