전날 과음하고 오늘 아침 쓰린 속으로 고생~~~^^

증상은~~~ 

아침에 눈을 뜨자마자 머리가 너무너무 어지럽고 위장이 쓰려서 고통스러웠어요...

 

직전 먹은 음식은~~~ 

전날 오랜만에 만난 지인들과 기분 좋게 3차까지 달려서 마신 술이에요...ㅠㅠ

 

상황/장소는~~~ 

어제 기분 좋게 과음하고... 다음 날인 오늘 아침, 집에서 눈을 떴을 때 숙취와 속 쓰림이 몰려왔어요...

 

나의 대처는~~~ 

우선 시원한 물을 2~3컵 마셔서 급한 불을 끄고, 

아삭한 우거지와 담백한 국물, 영양 가득한 전복을 넣은 전복우거지된장국을 보글보글 끓여 먹었답니다~~~^^

 

 

속이 쓰릴 때는 무작정 참는 것보다 이렇게 속을 부드럽게 감싸주는 음식을 챙겨 먹는 게 최고예요~~~!!! 

우거지의 아삭아삭한 식감 덕분에 식감도 살고, 구수한 된장 국물이 들어가니 위장이 따뜻해지면서 속이 싹 풀어지더라고요~~~^^ 

게다가 전복까지 들어가니까 영양 보충도 되고 기운이 바짝 나는 느낌이었어요... 

 

과음한 다음 날 매번 콩나물국을 즐겨 먹는데요.... 

이번에는 단백하고 영양 만점인 전복우거지된장국으로 해장했네요~~~!!! 

해장국 한 그릇 뚝딱 비우고 나니 어지럽던 머리도 훨씬 가벼워지고 속도 편안해져서 정말 살 것 같았어요~~~^^ 

 

여러분도 혹시 전날 술을 많이 드셔서 속이 쓰리고 고생하시는 날이 있다면 꼭 한번 드셔보세요~~~!!! 

따뜻한 국물 한 모금에 숙취가 눈 녹듯 녹아내리는 기분을 느끼실 수 있을 거예요~~~^^ 

모두 과음은 적당히 하시고, 해장 잘 챙겨 드시면서 건강한 하루 보내시길 바랄게요...