요즘 커피떄문에 속쓰림이 심하네요 ㅠ

최근들어서 커피나 탄산 음료 위주로 좀 많이 마셔서 그런지 속쓰림이 약간 심해진거같아요.

피곤함떄문에 항상 카페인을 섭취하다보니.. 자연스럽게 매일 한잔씩 먹어줬는데, 

최근 들어서 명치가 따갑고 화끈거림이 심해지더라고요.

이렇게 확 속이 쓰릴땐 뭘 해주는게 좋을까요 ?

진짜 장은 한번 아프면 너무 불쾌하게 아프니깐 참 좋지 않네요

속 쓰림이 심할때는 야채를 어떤거 위주로 먹어주는게 좋을까요 ?

속쓰림 완화되는 좋은 약이나 습관 뭐가 있을지 궁금해요.

그리고, 커피도 디카페인으로 바꿔주면 약간 완화가 될까요 ?

아침에 빈속으로 시작하는것도 영향이 있는걸까요?

댓글8
  • kim정윤
    커피가 그렇죠 살짝만 건드려도 폭발할 것 같은 뱃속의 시한폭탄을 안고 있는 듯한 조마조마함이었겠어요.
  • 미정미
    속쓰림 있으면 당분간 커피는 끊으셔야해요
  • 마오병
    커피, 탄산음료 자제하셔야겠어요
  • 연봉KRERJN4(오전)
    커피는 확실히 컨디션 안좋을때는 줄여야 해요.
  • 김정원
    위벽이 얇아질 대로 얇아져 자극적인 공기조차도 통증으로 환산되는 기분이었을 것 같아요.
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    앨리스
    커피에 카페인이 있어 속쓰림이 생기는 거 같아요..ㅠ
    저는 그래서 커피를 잘 못 먹네요
    아침에 빈속으로 시작하시는 건 좋지 않은 거 같고 
    가벼운 음식이라도 챙겨 먹는 걸 추천드려요
  • 건강해~♡♡♡
    빈속 보다는 뭐라도 먹어주는게 좋고
    디카페인도 카페인에서 자유로울수는 없다고 하더라구요.
    속쓰림이 안생기게 하는게 좋겠네요
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    레모닝닝
    공복 오래가지 않게 주의하고
    커피나 탄산은 당분간은 드시지 마세요

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