kim정윤
최근들어서 커피나 탄산 음료 위주로 좀 많이 마셔서 그런지 속쓰림이 약간 심해진거같아요.
피곤함떄문에 항상 카페인을 섭취하다보니.. 자연스럽게 매일 한잔씩 먹어줬는데,
최근 들어서 명치가 따갑고 화끈거림이 심해지더라고요.
이렇게 확 속이 쓰릴땐 뭘 해주는게 좋을까요 ?
진짜 장은 한번 아프면 너무 불쾌하게 아프니깐 참 좋지 않네요
속 쓰림이 심할때는 야채를 어떤거 위주로 먹어주는게 좋을까요 ?
속쓰림 완화되는 좋은 약이나 습관 뭐가 있을지 궁금해요.
그리고, 커피도 디카페인으로 바꿔주면 약간 완화가 될까요 ?
아침에 빈속으로 시작하는것도 영향이 있는걸까요?
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