보리밥 먹으러 가서 탈이 났어요..

안녕하세요

최근 새해 친구들 모임 갔다가 보리밥에 탈이 났던 경험을 말씀드리려고 해요.

 

 

 1. 증상

 

어제저녁부터 속이 꽉 막힌 것처럼 답답하더니 밤새 가스가 계속 차더라고요 위장이 예민하고 안좋고..약한 편이라 평소에도 조심하는 편인데, 이번에는 꽤나 평소보다도 복통이 심해서 정말 고생했답니다. 속이 계속 더부룩하고 가스차는 기분이 들어서 하루 종일 기운이 하나도 없었어요..

 

 

 2. 직전 먹은 음식 

 

최근에 오랜만에 친구들을 새해기념 만났거든요. 다들 건강식 먹자고 해서 유명하다는 보리밥집을 갔는데, 거기서 먹은 생무생채랑 덜 익은 열무김치가 문제였던 것 같아요.제 생각에 그렇네요..

 

제가 평소에 생채소를 먹으면 소화를 잘 못 시키는데, 비빔밥이 맛있어 보여서 무심코 한 그릇 다 비웠거든요. 된장국이랑 해서 맛나게 먹었어요..또 후식으로 나온 차가운 식혜까지 한 잔 마신 게 결국 원인이지 않을까 생각하고 있고용..

 

 

 3. 상황 및 장소

 

친구들이랑 한창 수다 떨면서 먹을 때는 몰랐지요. 그런데 집에 돌아오는 버스 안에서부터 갑자기 배가 살살 아프기 시작하더라고요. 

 

하필이면 퇴근 시간이라 사람도 꽉 차 있는데, 중간에 내릴 수도 없고 정말 아찔한 순간이었어요. 겨우 집에 도착하자마자 정신없이 화장실로 전력질주 했습니다..ㅠㅠ

 

 

 

 4. 나의 대처

 

집에 오자마자 우선 따뜻한 물에 매실청 타서 한 잔 마셨고요. 평소에 매실차 자주 따뜻하게 마셔주고 있거든요..

 

그리고 누어서는 배에 핫팩 올려두고 계속 살살 문질러줬더니 새벽쯤 되어서야 슬슬 진정이 되더라고요. 

 

오늘 아침엔 도저히 밥 생각이 없어서 부드러운 누룽지죽만 조금 먹고 쉬는 중이지지요. 나이 드니 이제는 밖에서 음식 하나 먹는 것도 참 겁이 나고 조심스러워지네요....ㅠㅠ