밥만먹으면속이더부룩…

밥만 먹어도 더부룩하다면 위가 예민해진 걸 수 있어요.
천천히 드시고 소화 잘 되는 반찬을 곁들이면 좋습니다.

진짜 소화가 잘 안되시나봐요
계속 반복되면 내시경해보세요

굼뜬다고 하신거면 매끼마다 과식하신게 아닌가 싶어요. 운동시간도 안적혀있는거면 가끔 하시는거 같기도 하고요...일단 식단조절을 하셔야 할거 같아요

식사 외에 더 먹는 게 문제였던 것 같네요

식사량을 아주 소량으로 하시고.. 꾸준한 운동을 계속하는거 추천드려요!

식사 후 속이 더부룩하면 불편하시겠어요
운동이 물론 좋지만 진료도 받아보세요

역시 운동이 제일이죠
수고하셨습니다 

삼시세끼는 혈당 조절, 정상적인 배변, 비만 예방에 도움이 됩니다. 끼니 거르실 때 속 더부룩함은 장내 음식물에 의한 물리적 자극이 크게 줄어들어 위장운동 감소에 의한 것으로 보여집니다

레모닝닝

식후 소화 계속 안된다면 위내시경
꼭 해보길 바랍니다

LeeJS

내용만 보면 알기 쉽지 않고, 식사를 어떤 걸 주로 하시는지에 따라 원인을 알수있겠네요.