황순옥
1.증상
평상시에 규칙적인 식사와 볼일을 봅니다. 어제도 그랬는데 저녁에 유통기한 지난 요거트를 먹고 배가 살살 아프고 부글부글 거렸어요. 화장실에 가도 나오는건 없으면서 계속 가고 싶은 채로 배가 아파서 들락날락 거리기 바빴어요.
2.직전 먹은 음식
특별한 일 없으면 매일 한끼는 요거트에 견과. 과일. 등을 섞어 먹는데 최근 밖에서 먹는 일이 많았어서 요거트를 다 먹지 못했고 유통기한이 2일이나 지나 버렸어요.
양이 좀 많았는데 2일 정도는 괜찮은것 같아서 무리하게 먹었어요. 내일이면 또 하루 지나는 거니까 다 먹는다고 한게 욕심이었나 봐요.
3. 상황/장소
저녁을 먹으려다 요거트 날짜가 살짝 지난걸 알고 과일 듬뿍 넣어 먹고 운동을 다녀 왔어요. 그때까지만 해도 괜찮았는데 씻고 나서 쉬려고 보니 배가 살살 아프고 부글부글 끓는 소리가 나고 힘들더라구요. 혼자라도 집이라서 다행이라고 생각했어요.
4.나의 대처
어떤 약을 먹어야 진정이 되는지 알수가 없어서 엄마 찬스 썼어요. 엄마! 배 아파! 전화했습니다. 엄마가 하라는 대로 매실차 진하게 타서 한잔 마시고 따뜻하게 있었더니 어느 순간 잠이 들었고 일어나 보니 괜찮아졌어요. 짧지만 굵게 한숨 잔것 같습니다.
살짝 이라도 유제품은 주의할 필요가 있는것 같아요.
댓글16
- 여리나
- 코트로마니치
- 이재철
- 은근과민
- glnpzpbTXI
- nguyenmen
먼산보는하이바라- 정혜리
- 건강해~♡♡♡
- 수호지킴이
- 박또
- 애플
- LeeJS
- 호빵
- 레모닝닝
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- 01댓글넘 맛나보이는데ㅜㅜ 너무 찬음식이 문제네요2142026.10.27
- 02댓글매운 음식 속 썩이죠 ㅋ50026.10.28
- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..120026.10.27
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- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..120026.10.27
- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!190126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!262126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요160026.10.16
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