_you&i_알랴뷰
요즘 변비가 생겼는데요
일주일넘게 설사를 하다가 저포드+ 고포드 약간 에서 다시 저포드로 변경하니
저포드의 함정이라고 변비가 생긴다고 하더라고요
그래서 저도 변비가와서 다시 식이가능한 선에서 식이섬유추가했는데 여전히 변비는 있어요
화장실에 가서 힘을 주다보니
참 이게 복압이 올라가니 역류성식도 증상으로 속쓰림이 발생하네요
아 이런 경우도 있구나 했네요
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- 이하린
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