당뇨약으로 인한 변비

재작년부터 혈당이 높아 당뇨약을 처방받게 되었습니다.

당시 의사 선생님께서 말씀하시길 당뇨약을 먹게 되면 변비가 생기기 쉬우니 물을 많이 마셔야 한다고 주의를 주셨습니다. 

약 자체가 수분을 많이 빼앗아 간다던가?

그래서 하루에 1.5~2리터 정도는 마실 수 있도록 신경썼습니다.

하지만 잠시 물마시기를 소홀하게 한 적이 있었습니다. 

이때까지 별 문제가 없었고 평소 물을 자주 마시는 습관이 있어 괜찮을거라 생각했거든요.

그랬더니 심하게 변비가 와서 제대로 고생했었습니다;;

배속은 너무 아프고 부글거리는데 변이 수분이 없이 너무 딱딱한 돌덩이가 되어서 아무리 힘을 줘도 나오지 않아서 죽겠더라구요ㅠㅠ

게다가 당뇨약으로 인한 변비는 일반적인 변비와는 다르게 변비약이나 식이섬유가 별로 해결책이 안되더라구요.

뒤늦게라도 물을 보충하고 좌욕도 하고 겨우 해결했는데 그 이후로는 꼭 의식하면서 물을 마시고 있습니다.