변을 한번에 몰아보고 싶은데, 세네번 나누어서 가요~~

시간에 너무 쫓기는 것도 좋지 않을거라 생각합니다. 화장실은 무엇보다도 편하게 있어야 되는 곳일 것 같아요. 

고기 당분간 금지 ㅋ

저도 요새 잔변감 때문에 아주 불편하네요ㅠㅠ

잔변감때문에 여러번 가시는거라면
병원 한버 ㄴ가보세요

채소, 과일 많이 먹고 운동하면 괜찮아질 거예요.

물섭취 늘려보시면 나아지실수도 있을거같아요

너무 안가도 불편
너무 자주가도 불편하네요

유산균은 드시나요? 따뜻한물과 함께 드셔보세요

LeeJS

식이섬유 물 많이 드셔보세요.
편안한 밤 보내세요 

집이 심리적으로 편해서 자주 가게 되는 것 아닐까요? 밖에서는 무의식적으로 긴장해서 활발한 장운동이 어느 정도 억제가 되는 걸지도요🤔?

식습관과 관련이 있지 않을까 싶어요. 먹은 음식에 따라서 장이 💩 을 빠르게 밀어내는 경우가 있다고 하더라구요. 변 상태도 같이 체크해 보시는 걸 추천드려요. 

비전문가의 의견이니 참고만 하세욤🫣

불편하시면 개선이
필요하지 않을까요 

레모닝닝

식이섬유 물 많이 드세요
편안한 밤 보내세요