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변비, 잔변감

10일 동안 비코그린으로 해결하다 그만..
2026.03.29 21:37
조회 219스크랩 0

1.증상 

10일 동안 일상이 멈춘 듯 엉망이었어요

집이 아니면 배변활동이 원활하지 않아서 비코그린으로 해결하다가 그만 잔변감으로 온 신경이 곤두섰어요

 

2. 직전 먹은 음식 

집으로 돌아온 첫날 밥을 해 먹기에는 힘들어서 떡라면을 끓여 먹고 후식으로 레드향 방울토마토 조금 먹고 취침에 들었어요

 

3. 상황 / 장소

계속되는 잔변감으로 불쾌한 기분 

온 신경이 곤두서 짜증이 났어요

피부 트러블까지 총체적 난국 이네요

 

4. 대처

마침 똑 떨어진 프룬주스를 이마트 쓱배송으로 주문해서 받았어요

한컵 마시고 나니 배가 부글부글 소식이 오네요

됐다 싶었죠

시원하게 해결하고 나니 몸이 너무 가벼워서 개운합니다

식이섬유 풍부한 음식을 비롯한 일상을 회복하니 변비 잔변감은 사라졌어요

비상용으로 프룬주스 잘 쟁여놔야겠어요

 

10일 동안 비코그린으로 해결하다 그만..

 

 
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댓글20
  • CFIK2tTSi4
    구원의 푸룬쥬스 군요 👍👍
  • wZsQbJJq5H
    진심으로 속이 뻥 뚫리셨으면 좋겠어요
  • 김정원구사
    진짜 속 시원한 소식 있으면 좋겠네요
  • RjYerldyUl
    10일동안이나요 그러면 위험하지 않나요
  • 영선이
    평소 꾸준하게 관리하는 것이 정말 중요한거 같아요
속편한 날 되시길
    수호지킴이
    작성자
    평소에는 괜찮은데 이때는 여러 
악조건으로 고생을 했어요
  • 이하린
    비코그린 저도 한동안 많이 먹었어요
진짜 고생하셨네요
    수호지킴이
    작성자
    10여일 편하게 화장실을 사용할 수 있는 환경이 못 되서 부득이 어쩔 수가 없었어요
  • j5NOVFF1Zo
    저도 심할때는 푸룬주스를 
찾아 마시니, 괜찮아 지더라구요.
    수호지킴이
    작성자
    저도 그래요
푸룬쥬스 마시면 빠른 반응이 와서
주저없이 마시고 있어요
  • 마오병
    루푼주스 얘기만 들었는데 효과가 좋은가 보네요
    수호지킴이
    작성자
    프룬주스가 효과가 빠르고 불편함이없어요
개인적으로는 잘 맞아요
  • 잭힝
    힘드셨겠어요
    수호지킴이
    작성자
    외부 화장실 사용하는게 쉽지 않아요
그래도 프룬쥬스 덕분에 지금은 편안합니다
  • 블랙사파이어
    좋은 정보네요
    수호지킴이
    작성자
    프룬쥬스 한잔으로 
이젠 예전으로 돌아 왔으니
효과 좋아요
  • 냠:p
    일상이 회복되었다니 좋은 소식이네요:)
푸룬주스 말은 많이 들었는데, 효과가 진짜 좋나 봐요. 참고해야겠어요👍
    수호지킴이
    작성자
    효과 좋아요
임산부 아이들도 먹어도 되니 
안전한거죠
  • KRD6GXZ
    해결 보셨다니 다행이세요
    수호지킴이
    작성자
    프룬쥬스 효과가 빠르니 급할때는 좋아요
  • LILAC
    해결되셨다니 다행이시네요
앞으로도 쾌변하시길~
    수호지킴이
    작성자
    보통은 괜찮은데 10여일 타인과 사용하는 화장실이 부담스러웠어요
  • 안과민초보
    잔변감에는 푸룬구미가 딱이더라구요. 휴대도 간편하고요  비코그린은 장자극하는 비사코딜 들어있어 장기복용은 조심하셔야되더라구요. 엻흘은 문제없지만요.
    수호지킴이
    작성자
    푸룬구미가 효과가 좋은가요?
건자두를 아침에 4~5개씩 먹고 있어요
그래도 효과가 없어 비코그린으로
해결 했네요
  • Jack kim(KRF1QD8
    특별히 드신게 없는데 변비가 있에요
푸룬구미가 효과가 있는 모양이군요
    수호지킴이
    작성자
    프룬주스로 편안해 졌어요
효과가 빠르니 급할때는 한잔 마시면좋아요
  • kyWy8pZRMD
    오 신기하네요
저도 참고해본게요
    수호지킴이
    작성자
    프룬주스는 임산부 어린이 모두 마실 수 있으니 해롭지 않죠
효과는 직방입니다
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    LeeJS
    푸룬주스 잘 맞으셔서 다행이네요
    수호지킴이
    작성자
    약보다 효과가 빠르고
몸에 무리가 없으니 불편할때
고생하느니 한잔 마시는 것을 
추천합니다
  • 건강해~♡♡♡
    푸룬주스 효과 좋다고들 하네요
일상이 회복돼서 다행이에요
    수호지킴이
    작성자
    프룬주스는 꼭 필요해요
한달에 몆번은 마시게 되네요
  • 애플
    운동도 열심히 하시는데
변비가 있으신가봐요
푸룬주스 잘 맞으셔서 다행이네요 
잘 구비해 두세요~
    수호지킴이
    작성자
    심한 변비로 10여년 고생했지만
지금은 그렇지는 않아요
다른곳에 10여일 다녀오느라
화장실도 불편하고 운동 먹는것 모든게 엉망이다 보니 변비약으로 10여일을 버틸 수 밖에 없었어요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    푸룬 효과 좋나보네요
편안한 저녁 보내세요
    수호지킴이
    작성자
    약보다 효과가 빠르고
프룬주스로 싹 비워내니
배변 활동도 원활해 졌어요