변비

저도 변비로 고생중이라  그 고충 누구보다 잘 알고 있는데 수시로 물을 드시고 근력 생각해서 걷기도 꾸준히 해보심이 어떠신지

잘 아시겠지만 변비에는
유산균, 수분섭취 필요해요

따뜻한물과가벼운걷기추천드립니다

물 많이 드시고 식이섬유로 식습관도 
신경써 보세요

변비로 힘드시겠어요 
건강 잘 챙기세요 

레모닝닝

물은 얼만큼 드시나요?
하루 1.5리터는 드셔보세요

LeeJS

병원 처방약을 유지하시면서 수분, 식이섬유 섭취, 가벼운 운동으로 많이 좋아지실 수 있어요! 응원합니다!