잔변있는 느낌

너무 괴로우실듯요. 
원인을 찾으셨나요?

변을 시원하게 못 보는게 고민이시군요

갈비뼈 아래부터 하복부까지 원을 그리며 쓸어내리면 통증이 완화돼요

친구들과 여행 가서 밤새 수다 떨고 싶은데 아랫배가 묵직하고 가스가 차니까 피곤함이 두 배로 몰려와 먼저 눕게 됩니다.

물많이드시는것도도움될것같습니다

야채와 물을 잘 챙겨드셔보세요

식이섬유랑 단백질 많이 드세요
소화가 잘 안되시는 걸 수도 있어요

앨리스

저는 그럴 때 
물을 많이 섭취했는데 나아졌어요

레모닝닝

식이섬유와 수분섭취 많이 드세요
편안한 저녁 보내세요 

잔변감이 더 힘들더라구요. 잔변감있는것도 변비로 분류하니 변비치료약으로 치료해야할것 같아요

에고ㅠㅠ 그렇다면
차전자피를 드셔보세용!!

잔변감 불편하죠
물 요거트 섭취 효과 있어요

LeeJS

수분 섭취 자주 하시는 걸 추천드려요

잔변감 정말 불편한데ㅠㅜ
그럴때가 있더라구요