웨딩홀 음식 식사후 저녁6시30분예식
예식후 피로음식을 먹고 가족들 설사및 미식거림과토함
일부음식을 해산물과 숙회등 회초밥을 의심없이 먹고 담날 아침부터 어지럽고 미식거림 설사증세
병원에가서 진료받진않았지만
웨딩홀에 재사용금지 요청한 상태이고 지금은 호전되어서 출근하고있네요
여름철 음식 조심하시고 끓인 음식외에 드시지마세요
댓글4
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요2742026.10.26
- 02댓글💬 댓글 퀴즈 빵, 면, 양파, 마늘을 먹으면 유독 배가 빵빵하고 가스가 찬다면, 가장 의심되는 포드맵 그룹은? 1️⃣ 폴리올 2️⃣ 유당 3️⃣ 프럭탄 4️⃣ 과당 댓글로 정답을 달아주세요!3704026.10.27
- 03댓글맵지 않은 카레라이스가 은근 괜찮더라고요!1351026.10.27
- 01댓글정답은 3️⃣번 끼니 사이에 3~4시간 간격 두기 입니다! 👍 초록불 음식들로만 챙겨 먹었는데도 가끔 가스가 차고 배가 부글거려서 제 장이 유별난 줄 알고 자책하곤 했어요. 그런데 이게 서로 다른 초록불 음식들이 장 속에서 합쳐지고 누적되는 '포드맵 쌓임' 때문일 수도 있다는 걸 오늘 글을 통해 처음 배웠습니다! 😮 양 걱정 없이 먹어도 되는 안전한 식재료(쌀, 당근, 달걀 등) 위주로 식단을 구성하고, 과일은 한 끼에 몰아먹지 않아야겠다는 실전 팁이 정말 유익하네요. 실수로 많이 먹어 증상이 올라오더라도 무너지지 말고 다음 날 다시 시작하면 된다는 따뜻한 위로까지 얻어 갑니다. 늘 유익하고 속 편한 정보 정리해 주셔서 감사합니다!7,12211126.10.20
- 02댓글야식 먹고 다음 날까지 속이 답답하면 아침 메뉴도 신경 쓰이죠. 감자와 계란으로 만든 샌드위치는 비교적 담백하게 챙기기 좋겠어요. 다만 마요네즈나 빵 양이 많으면 부담될 수 있으니 적당히 먹고, 속이 불편한 날은 무리해서 먹지 않는 것도 좋겠네요.6673026.10.21
- 03댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4135026.10.23
- 01댓글💬 댓글 퀴즈 과민한 장을 가진 사람이 카페에서 '가장 무난한' 선택은? 1️⃣ 꿀 듬뿍 넣은 바닐라 라떼 2️⃣ 큰 사이즈 오트밀크 라떼 3️⃣ 아메리카노 (또는 디카페인 아메리카노) 4️⃣ 치커리 들어간 다이어트 커피 정답을 댓글로 달아주세요! 👇2.5만11426.09.15
- 02댓글매 끼니 고민하는 결정 피로를 줄여주는 저포드맵 일주일 식단표와 꿀팁이네요. 주말에 마늘 오일이나 국류를 소분 냉동해 두는 루틴을 저도 꼭 실천해 봐야겠어요.1만14726.09.08
- 03댓글💬 댓글 퀴즈 다음 중 저포드맵 간식을 고를 때 '틀린' 상식은? 1️⃣ 락토프리 요거트는 저포드맵 간식으로 좋다 2️⃣ 단단한(덜 익은) 바나나가 잘 익은 바나나보다 안전하다 3️⃣ 아몬드는 건강하니까 많이 먹을수록 좋다 4️⃣ 숙성 체다치즈는 유당이 적어 소량이면 괜찮다 댓글로 정답을 달아주세요! 👇9,79014226.09.01
- 041801026.10.27
- 05
속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[27]
1482026.10.26 - 061391026.10.26
- 07
장트러블을 해소하는 영양만점 잡곡나물비빔밥과 소고기뭇국[36]
1202026.10.25 - 08
순두부랑 계란 넣은 라면 먹고 속쓰림이랑 역류 증상 겪었어요[19]
611026.10.26 - 091381026.10.25
- 10170026.10.27
- 04
속편하려고 먹은 솥밥[18]
4043126.10.18 - 053476126.10.21
- 063463126.10.21
- 072823026.10.18
- 08
몸도 좀 피곤하고 기력도 떨어지는 것 같아서 보양도 할 겸 구워봤네요[32]
2653126.10.18 - 09
초록빛 한 그릇에 채소와 영양을 함께! 브로콜리죽🥦[17]
2593026.10.18 - 10
🥒애호박 효능 5가지! 편식하는 아이도 맛있게 먹는 애호박 샌드위치[14]
2453126.10.20
- 04
[포드맵 완전 정리38] IBS와 수면 - 장이 밤에 말을 거는 이유[15]
7,9975326.09.22 - 05
[포드맵 완전 정리39] 마늘·양파 없이 요리하기|향은 살리고 FODMAP만 빼는 법[23]
7,54911426.09.29 - 06
🥬 장에 좋은 음식 7가지|영양제·유산균까지 장 건강 관리법 총정리[24]
1,4507326.09.22 - 07
소화 잘 되는 밤호박 빵[26]
1,26514126.09.25 - 08
비타민C 메가도스 3000 먹었다가 회사에서 설사로 진땀 뺐어요😇[21]
8844126.09.09 - 0985212226.09.22
- 10
속쓰림 완화와 변비 예방을 위해 먹은 호박잎쌈~~~^^[41]
8406226.09.10