보양식이 필요할때 먹은 전복 솥밥!

타코야끼 먹고 복통 설사로 고생하고 그 다음날은 죽식이 유지했고 그리고 나서는 3일 정도는 평소먹던 저자극 식단 그대로 유지했어요. 복통 설사 이슈가 있었던터라 기운도 떨어지고 보양이 필요해서 가족들과 함께 좋아하는 전복솥밥 전문점에가서 보양 제대로 하고 왔어요! 보양이 필요할때 전속솥밥 드셔보세요!

🌠 위장반응

전복의 쫄깃함이 너무 맛있었어요 밥과의 조화가 좋았고 무엇보다 푹익은 전복이라서 장과 위에도 자극이 없고 소화도 잘 되어서 좋았습니다 물론 모든 음식들은 본인 컨디션이 좋지 않거나 병력이 있으면 맞지 않는 경우도 많지요. 그래도 저는 과민성대장증후군과 만성 위염이 있지만 전복솥밥 먹고 나서 이상이 없었고 소화도 잘 되어서 좋네요 그 이유는 전복이 저포드맵에 속해서 늘 보양이 필요할때 잘 먹고 있어요

🌠 맛설명

제가 이 식당의 전복솥밥을 좋아하는 이유는 솥밥에 전복 내장까지 같이 들어가 있어서 특유의 고소함이 증폭되어 너무 좋아요. 내장의 고소한 맛과 풍미가 인상 깊고 또한 전복의 쫄깃함이 살아있어서 그 둘의 조화가 무척 좋아요 그리고 솥밥이다보니 밥이 고슬고슬! 밥 자체로도 너무 맛있어서 좋아요

🌠 추천해요 👍 

전복 솥밥은 제가 보양이 필요할때 늘 찾아가는 단골집입니다 전복을 먹고 나면 확실히 기운이 나더라구요.전복에 있는 타우린과 아미노산 성분이 피로 회복과 면역력 증진에 좋아서 그런가 봅니다

🌠 전복이 과민성대장증후군에 좋은 이유는?

과민성대장증후군이 있다면 저포드맵 식단을 하는게 좋아요 저도 오래 과민성대장증후군이 있었고 요즘에는 저자극 식단을 유지 중이지만 가능하면 저포드맵 식이를 하려고 합니다 전복은 과민성대장증후군 환자에게 안전하고 좋은 식재료에 속해요. 장내 가스 유발이나 자극이 적은 편입니다. 그래도 전복 섭취 시 주의점은 있어요 자극이 강한 양념이나 마늘은 먹지 않는게 좋지요. 전복을 먹더라도 죽 형태는 국 형태가 좋고 부드럽게 익혀 드시는 것을 추천드려요