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설사, 묽은변

변비로 인해 대변을 볼 시기를 놓치고나서 기름진 음식을 먹고나서 설사가 났어요.
2026.02.08 19:21
조회 36스크랩 0

1.증상

전날 저녁에 배가 빵빵하고, 꾸르륵 소리가 났어요. 못한 작업이 있어서 하다가 잠들었는데 일어나보니 괜찮아졌어요. 점심을 먹는 도중에 방구랑 묽은변이 나올려고 신호가 와서 먹는 도중에 장실에 갔어요.

2. 직전먹은 음식 

전날 저녁에 모카빵이나 소세지빵을 먹었어요. 아침은 물을 마시고 점심때는 삼겹살볶음에 파절이 계란국을 먹었어요.

3. 상황/장소

회사사람이랑 같이 먹다보니 식은땀 흘리면서 참다가 안되서 도중에 먹다가 장실로 갔어요. 워낙에 변비도 있다보니 힘을 과하게 줬더니 설사랑 혈변도 살짝 나왔어요.  

4. 나의대처

일단 설사랑 혈변이 같이 나와서 빠르게 볼일을 본다음 이온음료로 수분을 보충을 했고 미지근한물을 소량으로 자주 마셧어요. 그리고나선 저녁은 당근죽을 먹으니 그다음날 아침에 장이 괜찮아졌어요.
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댓글13
  • youxKFRiAC
    변비 뒤에 갑자기 기름진 음식을 먹으면 장이 더 예민해질 수 있어요.
조금은 담백한 음식으로 조절해보시면 도움이 될 것 같아요.
  • 헤헤은정
    오늘의 힘듦이 내일 더 건강하고 강한 당신으로 만들어줄 거예요.
  • 애플
    기름진 음식이 맛은 좋은데
몸에 무리가 오네요 ㅠ
  • 수호지킴이
    기름진 음식은 입에서는 맛있는데
위장에는 좋지 않죠
고생하셨네요
  • 프로필 이미지
    켈리장
    혈변이요?
병원에 가보셔야 하는거 아니예요?
  • LILAC
    음식이 전부 다 너무 칼로리가 높고 자극적인 것들이었네요 조심하셔야겠어요
  • 건강해~♡♡♡
    대처 잘하셔서 좋아지니 다행이에요
고생하셨어요
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    기름진 음식이 아무래도 속에서 불편하죠. 지금은 괜찮아 지셨다니 다행입니다.
  • 랄라리뽕
    대처를 아주 잘 하셨네요. 건강 잘 챙기세요.
  • 위장보스
    컨디션 안좋을때는 기름진음식은
특히 조심해야 합니다
  • eee
    변비라면 먹는 걸 더 조심해서 드셔야겠어요 고생하셨습니다ㅠㅠ
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    밀가루와 삼겹살볶음이 문제네요
고생하셨어요
  • Jack kim(KRF1QD8
    몸이 안좋은 상태에서 삼겹살을 드셨네요 
고생하셨습니다

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