단백질 쉐이크 먹고 설사

1. 단백질 쉐이크를 먹고 한 10분 후에 증상이 일어났어요. 증상은 설사가 계속 나왔어요, 배가 꾸르륵 거리더니 설사가 나오는데 그게 한 번이 아니라 세 번 정도 였던 것 같아요. 
2.  먹은 음식은 공복에 단백질 쉐이크 먹은 거 밖에 없었어요. 우유도 아니고 생수에 그냥 타먹었는데 그게 탈이 난 건지 아침부터 배가 아프더니 설사가 나오더라구요.
3. 다행히도 주말에 집에서 발생한 일이라 너무 다행이었어요. 밖이었으면 진짜 혈자리 누르면서 얼굴 창백해지고 꾹 참았을 거예요.
4. 설사 한 두 번정도 했을때 비상약으로 갖고있던 지사제랑 위장약이랑 같이 먹었어요. 먹었어는데도 한 번 정도 더 쏟아내고 한 30분 정도 흐르니까 배가 좀 잠잠해지고 꾸르륵 거리는 게 나아지고 괜찮아 지더라구요. 그런데 수분이 많이 빠졌는지 머리가 어지럽고 아프더라구요. 그래서 물을 계속 마시게 되더라구요.

단백질 쉐이크 먹고 이런 경우는 처음이라 너무 당황스러웠네요. 항상 먹던 거였는데 상했나? 싶었는디 소비기한도 아직 한참 남아있었고, 어딘가 안 맞았던 걸까요? 아니면 위가 약해진건지 걱정스럽네요.. 이런 적이 처음이라서 공복에 먹기가 갑자기 두려워지네요. 저번에는 공복이 커피 먹고 설사를 해서 요즘에는 공복에 커피 자체를 안 마시게 돼서 그런데 단백질 쉐이크가 이럴줄은 몰랐네요. 혹시 저랑 같은 증상이었던 분들 있을까요? 단백질 쉐이크를 바꾸는게 좋을까요? 조언 부탁드려요.