고기랑 좀만 자극적인 음식을 먹으면 화장실붙박이가 되요

증상

허리도 피기힘들정도로 과식한 날에는 배가 전체적으로 빵빵하고 복통이 심해요. 화장실가게 될까봐 집안에 있다가 소식이 없어서 산책좀 나가게 되면 꼭 소식이 오고 설사를 여러번 하네요

 

직전먹은 음식

여러번 저런경우가 있었는데 주로 삼겹살이나 좀 매운음식, 엽떡만 먹음 그래요

 

 

상황, 장소

소화시키려고 집 밖에 나서면 5분 정도 있다가 꼭 화장실 소식이 와서 난감했던 적이 한두번이 아니에요

 

나의 대처

기름기많은 삼겹살은 좀만 먹거나 가끔만 섭취하려 노력중이고 매운 음식은 멀리 하고 있어요

저렇게 복통으로 힘들었던 날 후로 며칠은 식단 조절중입니다

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댓글15
  • youxKFRiAC
    체질에 따라 바로 반응하죠. 조심하는 게 필요해요
  • 헤헤은정
    그런 시람이 생각보다 많아요. 어쩌면 좋을까?
    돌돌
    작성자
    여러모로 감사합니다!
  • 삼구암가자
    엽떡같은 매운 음식을 조심하셔야겠습니다.
  • 동주우
    한바탕 폭풍이 몰아치고 나면 대지는 더 굳건해지기 마련이지요.
  • 정민
    내 의지대로 조절이 안 되는 증상이라 더 서글픈 것 같아요.
  • GV0Qyoi6lR
    밤새 잠은 잘 주무셨는지 모르겠네요. 안쓰럽습니다.
    삭제된 댓글입니다.
  • 레이첼!
    고생하셨어요.기름진게 문데였나봐요
  • 건강해~♡♡♡
    식습관, 운동 관리가 필요하네요
    속편한 식단 이 좋아요 
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    먼산보는하이바라
    소화시키에 산책만한게 없지요. 그냥 집주변 산책을 권해드려요~~
  • 수호지킴이
    매운 음식이 장을 자극하나 봅니다
    고생하셨어요 
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    LeeJS
    매운 음식이 문제군요 ㅠㅠ
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    레모닝닝
    매운 음식이 문제네요
    고생하셨어요 
  • 애플
    고기 자극적인 음식
    잘 관리하세요 
  • 레노아
    장이 예민하시네요 좋은 식단이 젤 좋죠
  • KRD6GXZ
    매운 음식이 장운동을 격하게 촉진하죠