컨디션 떨어지는 날의 과식으로 설사

컨디션 떨어지는 날의 과식으로 설사를 했어요

아무래도 컨디션이 떨어지고 약간 몸살기운도 있었던 거 같아요

그래서 그런지 소화력 자체가 떨어졌을 거 같은데

매운 음식도 먹고 평소보다 더 많이 먹기도 햇어요 ㅠㅠ

그래서 그런지 갑자기 복통이 생기더니 설사를 한 3번정도 한 거 같아요

몸 체온을 따뜻하게 유지하려고 전기담요를 사용하기도 하고

지사제를 먹었는데 그래도 좀 더 설사를 하다가 멈추더라구요 ㅠ

아무래도 몸 컨디션이 떨어지니 소화를 아예 못하더라구요 ...

다음에는 컨디션이 좋지 않는 날에는 과식을 하거나 기름지고 매운 음식은

조심해야 할 거 같더라구요 ㅠㅠ

댓글14
  • nguyenmen
    컨디션이 안좋아 소화력이 많이 떨어졌네요
  • 상원
    가벼운 스트레칭으로 장 운동을 부드럽게 유도해보세요
  • 빨간spicy
    몸컨디션이 안좋을땐 가볍게 드시고 집에서 쉬는게 좋아요. 몸이 아플땐 든든하게 챙겨먹으라고 하지만...그건 자극이 적은 음식을 먹으라는거예요.
  • 마오병
    과식하면 탈 나기 십상이지요
  • 금채
    맞아요. 컨디션이 안 좋으면 소화력부터 떨어지는 것 같더라고요 
    고생하셨어요.
  • 파일럿최
    컨디션안좋으면속이탈나는경우도많은것같습니다
  • 건강해~♡♡♡
    컨디션이 안좋아 소화력이 많이 떨어졌군요
    고생하셨어요 
  • 푸룬
    아이고 쾌차하시길
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    앨리스
    컨디션에 따라 몸에 반응이 다르더라구요 
    더군다나 맵고 기름진 음식은 조심하는 게 좋을 거 같아요ㅠㅠ
  • 애플
    건강 잘 챙기세요 
    고생하셨어요 
  • 수호지킴이
    컨디션이 떨어졌을때 자극적인 음식이 
    문제였군요 고생하셨어요 
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    LeeJS
    컨디션이 안 좋아서 위장 상태도 안 좋았는데 그 상태에서 과식하셔서 더 그랬나봐요.. 고생하셨어요!
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    레모닝닝
    소화력 자체가 안좋았군요
    고생하셨어요 
  • KRD6GXZ
    과식과 스트레스, 힘드셨겠습니다 ㅠ