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설사, 묽은변

평소보다 유제품을 많이 먹었더니 설사했습니다
2026.07.27 08:19
조회 19스크랩 0

1증상

너무 더워서 시원한 요거트와 차가운 밀크티를 마셨는데 갑자기 배가 부글 부글하고 아랫배에 통증이 생기면서 화장실에 가고 싶었습니다.

 

2 직전 먹은 음식

더우니까 밥맛이 없어서 집에 있던 요거트를 먹고 더워서얼음 가득 밀크티를 만들어 마셨습니다.

 

 

3 상황/장소

저는 원래 유제품을 많이 먹지 않는 편인데 어쩌다 보니 평소보다 우유가 들어간 밀크티, 요거트 같은 유제품을 많이 먹게 되었습니다. 먹을 때는 괜찮았는데 좀 지나고 배가 부글부글하면서 결국 설사를 했습니다.

 

4 나의 대처

아랫배가 계속 아프고 설사를 해서 약을 먹었습니다. 보 리차만 조금 마시니 조금씩 좋아졌습니다.
댓글10
  • 정혜리
    그렇군요
  • 기춘이
    유제품도 갑자기 많이 먹으면 장이 놀랄 수 있네요.
본인에게 맞는 섭취량을 찾는 게 중요해 보여요.
  • 레이첼!
    유제품과 차가운음식이  몸에서 안 받았나봐요
  • 이재철
    유제품도 무조건 좋은것이 아니라  저당히드셔야지요 과유불급!
  • 건강해~♡♡♡
    차가운 유제품을 많이 먹으면 
속이 요동치긴 하더라구요ㅜㅜ
  • 수호지킴이
    유제품 많이 먹고 설사를..
여름에 차가운 음식 조심해야 하는데
특히 유제품 적당히 드셔야겠어요
  • GUNDDAM
    유제픔에 대한 거부감이 있는지 한번 검사 받아 보셔야 겠어요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    유제품을 많이 먹으면 장이 안좋더라구요ㅜㅜ
고생하셨어요
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    바로 약 챙겨 드시고 따뜻한 보리차 마시면서 대처를 잘하셔서 다행이에요! 당분간은 장이 회복될 수 있도록 찬 음식이나 유제품은 조금 멀리하시고 속을 따뜻하게 유지해 주세요. 얼른 괜찮아지시길 바랍니다!
  • 별이총총
    맞아요. 더워도 너무 더우니까
차가운 것도 그에 버금가게 많이. 자꾸.
먹어서 탈이 나더라구요.
특히 유제품은 더 힘든것 같아요. 
고생하셨어요.