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위장 친화 식단

금요일 간편한 아침식사!
2025.09.05 08:22
조회 89스크랩 0

금요일 간편한 아침식사!

 

오늘도 아침은 간편하게 먹었습니다!

토마토를 건강을 위해서 좋아한답니다.

 

그중에서도 약간 더 달달한게 흑토마토가

맛있더라구요 ~

 

흑토마토는 다양한 영양소가 풍부하여, 

항산화작용, 심혈관건강증진, 눈과 뼈 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

또한 변비 예방 및 소화기 건강개선, 세포재생과 노화방지효과도 기대할 수 있다고 하니,

자주 먹는게 좋은거 같아요 ~

 
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댓글9
  • 프로필 이미지
    바람소리
    BEST
    흑토마토의 효능이 이렇게 많다니, 아침 식사로 딱이네요! 
건강 챙기면서 맛도 즐길 수 있다니 저도 도전해볼게요.
  • 808베이스
    BEST
    토마토가 항산화 효과 좋다 하더라구요~ 건강한 과일 자주 챙겨먹어야죵^^
  • vase
    BEST
    무화과 어떻게 보관하시나요ㅠㅠ 저는 어제 사왔는데 밤 사이에 다 물렀더라구요
  • 블루베리
    흑토마토 드셨네요
영양소가 풍부하네요
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    숲과 나무
    작성자
    블루베리님 반갑습니다 ^^
흑토마토가 은근히 
맛이 좋더라구요 ~
  • glnpzpbTXI
    간편식인 것 같습니다. 속이 아플 때가 아니라 귀찮은 주말에 먹기 좋은 간편식 인 것 같아요.
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    숲과 나무
    작성자
    glnpzpbTXI님 반갑습니다 ^^
네, 이건 그냥 간편하게 먹는
간편식이랍니다~ㅎ
  • Jack kim(KRF1QD8
    간단하게 차려먹는 건강한 아침 식단이네요
즐거운 하루 보내세요
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    숲과 나무
    작성자
    잭김님 반갑습니다 ^^
네 평일은 간단하게 챙겨 먹는게
좋더라구요 ~
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    레모닝닝
    흑토마토 효능 좋네요! 간단한 아침식사 넘 좋아요
좋은 하루 보내세요
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    숲과 나무
    작성자
    레모닝닝님 반갑습니다 ^^
흑토마토 효능도 맛도 좋답니다~ㅎㅎ
  • :D
    흑토마토의 영양성분이 많네요
블랙푸드 완전 좋은 것 같아요
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    숲과 나무
    작성자
    :D님 반갑습니다 ^^
흑토마토는 맛도 영양도 좋아서,
자주 먹게 되더라구요 ~
  • 이과민
    흑토마토가 일반 토마토보다 조금 더 달달한가요? 간편하지만 골고루 잘 챙겨 드시는 아침식사네요!
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    숲과 나무
    작성자
    이과민님 반갑습니다 ^^
네, 일반 토마토보다 약간 신(?)맛이
덜하고 더 달달해서 좋더라고요 ~ㅎㅎ