속불편할때마다 먹는 음식

한살한살 나이가 들어가면서 제일 불편한건
위장이나 속인거같아여ㅠㅠㅠ예전엔 뭘 먹어도 과식을해도 속불편하거나 쓰린게 없었는데 요즘은
조금만 많이 먹거나 매운걸 먹거나 먹고 바로 눕거나하면
속이 너무 불편하더라고요 
요 며칠전에도 과식을 좀 했더니 속이 하루종일 더부룩하고 묵직한게 올라간 기분에 불편했는데 
또 어제는 갑자기 속이 쓰리더라고요 그래도 식욕은 살아있어서 배는 고프고....그럴때 가끔 먹는 음식이 저는 계란찜 입니다 제가 워낙 계란을 좋아하기도하고 
삶은 계란보다는 후라이나 찜을 좋아해요 
계란 다섯개 잘 풀어주고 물 500 넣고 소금 다시다 간 한다음에 전자렌지 7분? 정도 돌려주면 진짜 초간단 계란찜 레시피 완성......진짜 간단한데 너무 맛있어요 간을 좀 쎄게하셨다면 밥이랑 먹어도 강추 
먹고나서 속 불편함도 없고 오히려 따뜻해져서 완존 강추

 

속불편할때마다 먹는 음식

댓글44
  • 애플
    BEST
    부드러운 계란찜 좋아요
    맛나겠어요 
  • 콘센트
    BEST
    계란찜, 부드럽고 소화 잘 돼서 좋아요
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    바람소리
    나이가 들수록 속이 불편할 때가 많아 공감돼요.
    초간단 계란찜 레시피 덕분에 속 편하게 잘 챙겨 먹겠어요
  • 프로필 이미지
    숲과 나무
    초간단 계란찜 
    간편하고 맛있을듯요
  • 프로필 이미지
    호빵
    부드러움에~ 계란찜 만들어 먹기 편하고
    단백질보충. 수분보충도 해줄수 있어
    속이 불편할땐 먼저 생각나는듯 싶어요
    ㄱ휘경
    작성자
    제일 쉽게 차려먹기 가능해서 추천
  • 바다사랑태양
    속이 쓰리고 더부룩할 때 전자레인지로 뚝딱 만드는 계란찜만큼 든든한 게 없죠.
    따뜻하고 몽글몽글한 식감 덕분에 위벽도 포근하게 보호되고 든든하셨겠어요.
    ㄱ휘경
    작성자
    맞아요 렌지만 있음 뚝딱~!
  • Jack kim(KRF1QD8
    속이 불편할때 부드러운 계란찜을 드셨네요 
    속이 편안하겠네요
    ㄱ휘경
    작성자
    추천합니다!! 강추
  • oOS1byWLyQ
    계란찜이 속을 편하게 해줘요
    ㄱ휘경
    작성자
    부드럽고 좋더라고용
  • 스마일
    계란찜 엄청 부드러워 보여요. 손쉽고 영양식이죠
    ㄱ휘경
    작성자
    간편하니 아주 굿굿
  • 김정원구사
    작열감 달래기에 이만한 순둥이 식재료가 없겠어요.
    ㄱ휘경
    작성자
    맞아요ㅋㅋ저메추 ㄱㄱ
  • 편유ㅇ
    정갈한 밥상 공유해주셔서 하루가 따뜻해져요.
    ㄱ휘경
    작성자
    좋은하루보내세용ㅎㅎ
  • youngran
    속불편할때 격란찜이 좋군요.
    저도 한번 해먹어봐야겠어요.
    잘보았읍니다 
    ㄱ휘경
    작성자
    한끼 따뜻하게 먹기 가능 ㅎㅎ
  • 건강해~♡♡♡
    계란찜 든든하고 좋지요
    속편한 식단으로 맛있겠어요 
    ㄱ휘경
    작성자
    속이 아주 편안해져용
  • 가비
    건강해보여요 
    ㄱ휘경
    작성자
    추천합니당ㅎㅎ
  • wZsQbJJq5H
    바쁜 현대인들에게 보약보다 값진 한 끼예요.
    ㄱ휘경
    작성자
    맞아요 바쁠때도 최고
  • 빨간spicy
    거품을 내거나 물을 섞어 부드럽게 만든 계란찜이다보니 소화시간이 짧더라구요
    ㄱ휘경
    작성자
    ㅋㅋ배가 금방 꺼지긴해용
  • GUNDDAM
    단백질 보충도 할수 있고 속편한 식단으로 좋은것 같아요
    ㄱ휘경
    작성자
    계란 네개 이상 필수!!
  • GTp7jJomAo
    속불편할때 계란찜 참 좋은것같아요. 저도 가끔 속쓰리면 먹곤해요
    ㄱ휘경
    작성자
    간단한 레시피로 맛도리 음식을 굿굿
  • youxKFRiAC
    속 불편할 때마다 챙겨 먹는 음식이 있다는 건 좋은 습관이에요.
    꾸준히 관리하면 속쓰림도 줄어들 수 있습니다.
    ㄱ휘경
    작성자
    속쓰림이 많이 나아지더라고용
  • 형수
    확실히 기름 안 넣고 쪄서 먹으면 좋더라고요
    ㄱ휘경
    작성자
    맞아요 기호에맞게 참기름 ㄱㄱ
  • kk
    계란찜 폭신해보입니다
    ㄱ휘경
    작성자
    폭신 부드럽 환장할 맛ㅋㅋ
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    레모닝닝
    계란찜 속편한 식단으로 좋네요 
    굿밤되세요 
    ㄱ휘경
    작성자
    네 식단으로 추천해욭

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