속불편할때마다 먹는 음식

한살한살 나이가 들어가면서 제일 불편한건
위장이나 속인거같아여ㅠㅠㅠ예전엔 뭘 먹어도 과식을해도 속불편하거나 쓰린게 없었는데 요즘은
조금만 많이 먹거나 매운걸 먹거나 먹고 바로 눕거나하면
속이 너무 불편하더라고요 
요 며칠전에도 과식을 좀 했더니 속이 하루종일 더부룩하고 묵직한게 올라간 기분에 불편했는데 
또 어제는 갑자기 속이 쓰리더라고요 그래도 식욕은 살아있어서 배는 고프고....그럴때 가끔 먹는 음식이 저는 계란찜 입니다 제가 워낙 계란을 좋아하기도하고 
삶은 계란보다는 후라이나 찜을 좋아해요 
계란 다섯개 잘 풀어주고 물 500 넣고 소금 다시다 간 한다음에 전자렌지 7분? 정도 돌려주면 진짜 초간단 계란찜 레시피 완성......진짜 간단한데 너무 맛있어요 간을 좀 쎄게하셨다면 밥이랑 먹어도 강추 
먹고나서 속 불편함도 없고 오히려 따뜻해져서 완존 강추

 

속불편할때마다 먹는 음식

댓글19
  • 애플
    부드러운 계란찜 좋아요
    맛나겠어요 
  • 콘센트
    계란찜, 부드럽고 소화 잘 돼서 좋아요
  • oOS1byWLyQ
    계란찜이 속을 편하게 해줘요
  • 스마일
    계란찜 엄청 부드러워 보여요. 손쉽고 영양식이죠
  • 김정원구사
    작열감 달래기에 이만한 순둥이 식재료가 없겠어요.
  • 편유ㅇ
    정갈한 밥상 공유해주셔서 하루가 따뜻해져요.
  • youngran
    속불편할때 격란찜이 좋군요.
    저도 한번 해먹어봐야겠어요.
    잘보았읍니다 
  • 건강해~♡♡♡
    계란찜 든든하고 좋지요
    속편한 식단으로 맛있겠어요 
  • 가비
    건강해보여요 
  • wZsQbJJq5H
    바쁜 현대인들에게 보약보다 값진 한 끼예요.
  • 빨간spicy
    거품을 내거나 물을 섞어 부드럽게 만든 계란찜이다보니 소화시간이 짧더라구요
  • GUNDDAM
    단백질 보충도 할수 있고 속편한 식단으로 좋은것 같아요
  • GTp7jJomAo
    속불편할때 계란찜 참 좋은것같아요. 저도 가끔 속쓰리면 먹곤해요
  • youxKFRiAC
    속 불편할 때마다 챙겨 먹는 음식이 있다는 건 좋은 습관이에요.
    꾸준히 관리하면 속쓰림도 줄어들 수 있습니다.
  • 형수
    확실히 기름 안 넣고 쪄서 먹으면 좋더라고요
  • kk
    계란찜 폭신해보입니다
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    계란찜 속편한 식단으로 좋네요 
    굿밤되세요 
  • 프로필 이미지
    앨리스
    계란찜~!!저도 정말 좋아해요
    속을 편하게 해줘서 
    어떤 음식이랑도 잘 어울리는 거 같아요🥚
  • 별이총총
    계란찜이 조금 있으면 떠올라 볼수 있을 
    보름달 같습니다.
    계란 다섯개. 엄청난 양이네요. ㅎㅎ
    아직 위장나이는 젊으신듯. 😅