아침에 속이 좀 더부룩하거나 가볍게 속을 달래야해서 오트밀죽이요

고소하고 담백한 풍미가 입안 가득 부드럽게 감돌았답니다. 씹을 필요도 없이 스르륵 넘어가는 부드러운 죽의 식감 속에 오독오독 씹히는 옥수수알과 달콤한 호박의 식감이 조화롭게 어우러져 먹는 재미가 쏠쏠했어요. 자극적인 조미료 없이 식재료 본연의 은은하고 고소한 맛이 돋보여서 첫 입부터 마지막 한 숟가락까지 좋더라구요

 아침을 거르거나 조금이라도 자극적인 음식을 먹으면 위산이 올라오고 속이 쓰려서 고생할 때가 많았거든요. 그런데 이 오트밀죽은 따뜻하고 점성이 있어 위벽을 부드럽게 감싸안아 주는 기분이 들었답니다. 다 먹고 나서도 속 쓰림이나 체기, 답답함이 전혀 없었고 소화가 아주 가볍고 부드럽게 잘 이루어져 하루를 한결 편안하고 가뿐하게 시작할 수 있었어요.

 속 편한 아침 식단이 필요하시거나, 다이어트 중 부담 없이 든든한 한 끼를 챙기고 싶으신 분들은. 식이섬유가 풍부해서 적은 양으로도 오랜 시간 포만감이 유지되고 위장에 전혀 자극을 주지 않는 착한 메뉴 드셔보시길 바라요.