위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
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공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
23031 비지찌개 구수하게 장보고 37 0 0 25.12.30 10 댓글	비지찌개 구수하게 [10]	25.12.30	37	0	0
23010 송년회로 지친 위를 달래주는 대추양배추차 피치 157 4 0 25.12.30 19 댓글	송년회로 지친 위를 달래주는 대추양배추차 [19]	25.12.30	157	4	0
22991 속아프고 기운이 딸릴때 먹은 삼계탕 UUFb5X0kUp 110 1 0 25.12.30 12 댓글	속아프고 기운이 딸릴때 먹은 삼계탕 [12]	25.12.30	110	1	0
22983 위염일때 먹은 들깨감자국 🥔 레모닝닝 254 4 1 25.12.30 23 댓글	위염일때 먹은 들깨감자국 🥔 [23]	25.12.30	254	4	1
22982 낫또로 건강한 아침 장보고 38 0 0 25.12.30 9 댓글	낫또로 건강한 아침 [9]	25.12.30	38	0	0
22956 속더부룩할때 장편한음식/청국장 youngran 78 0 0 25.12.29 22 댓글	속더부룩할때 장편한음식/청국장 [22]	25.12.29	78	0	0
22955 더부룩한 속을 풀어주는 매생이굴무국 수호지킴이 57 1 0 25.12.29 22 댓글	더부룩한 속을 풀어주는 매생이굴무국 [22]	25.12.29	57	1	0
22923 속이 쓰릴때는 간이 덜된게 좋더라구요 애리💗 136 2 0 25.12.29 14 댓글	속이 쓰릴때는 간이 덜된게 좋더라구요 [14]	25.12.29	136	2	0
22920 소화불량때문에 먹은 죽 I8Th3vXIYn 45 1 0 25.12.29 15 댓글	소화불량때문에 먹은 죽 [15]	25.12.29	45	1	0
22903 속이 쓰릴때 먹는 어묵탕입니다 ◕‿◕✿ 47 0 0 25.12.29 16 댓글	속이 쓰릴때 먹는 어묵탕입니다 [16]	25.12.29	47	0	0
22883 속을 편안하게해주는 양배추들기름샐러드 j5NOVFF1Zo 102 2 0 25.12.29 18 댓글	속을 편안하게해주는 양배추들기름샐러드 [18]	25.12.29	102	2	0
22870 뜨끈한 현미누룽지 장보고 43 0 0 25.12.29 14 댓글	뜨끈한 현미누룽지 [14]	25.12.29	43	0	0
22865 속 편한 북어국 kk 45 0 0 25.12.28 15 댓글	속 편한 북어국 [15]	25.12.28	45	0	0
22863 [역류성 식도염 재발로 배 아프고 더부룩할 때 선택한 이유] 직접 만들어 먹은 새알호박죽 저녁 식단 기록 LeeJS 235 1 0 25.12.28 25 댓글	[역류성 식도염 재발로 배 아프고 더부룩할 때 선택한 이유] 직접 만들어 먹은 새알호박죽 저녁 식단 기록 [25]	25.12.28	235	1	0
22862 속이계속불편해서병원가기전식단입니다 4HkEEi3cu4 44 0 0 25.12.28 16 댓글	속이계속불편해서병원가기전식단입니다 [16]	25.12.28	44	0	0
22857 콩나물 비빔밥으로 점심 도시락 맛있는 한 끼! 랄라리뽕 121 0 0 25.12.28 13 댓글	콩나물 비빔밥으로 점심 도시락 맛있는 한 끼! [13]	25.12.28	121	0	0
22853 장이 불편해서 먹은 팥죽 chm~~♡ 44 0 0 25.12.28 16 댓글	장이 불편해서 먹은 팥죽 [16]	25.12.28	44	0	0
22846 속이 불편하거나 소화가 잘 안 될 때 먹는 오트밀죽 미정미 49 0 0 25.12.28 16 댓글	속이 불편하거나 소화가 잘 안 될 때 먹는 오트밀죽 [16]	25.12.28	49	0	0
22845 담백해서 속을 편하게 해주는 겨울별미 알배추 두부만두 장보고 170 1 0 25.12.28 39 댓글	담백해서 속을 편하게 해주는 겨울별미 알배추 두부만두 [39]	25.12.28	170	1	0
22841 속이 더부룩하고 느글거릴때 도움되는 황태채콩나물무국 켈리장 197 3 0 25.12.28 41 댓글	속이 더부룩하고 느글거릴때 도움되는 황태채콩나물무국 [41]	25.12.28	197	3	0