위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
22467 마주스로 목요일시작 장보고 33 0 0 25.12.25 14 댓글	마주스로 목요일시작 [14]	25.12.25	33	0	0
22444 위대장내시경 후 식단 변화 주라고 해서요 애리💗 117 2 0 25.12.24 22 댓글	위대장내시경 후 식단 변화 주라고 해서요 [22]	25.12.24	117	2	0
22434 속이안좋을때 먹는 저자극식단 EZC2KbGHu4 43 0 0 25.12.24 15 댓글	속이안좋을때 먹는 저자극식단 [15]	25.12.24	43	0	0
22413 역류성 식도염 재발로 속 쓰리고 더부룩해서 직접 만들어 먹은 잣죽 식단 기록 LeeJS 100 0 0 25.12.24 34 댓글	역류성 식도염 재발로 속 쓰리고 더부룩해서 직접 만들어 먹은 잣죽 식단 기록 [34]	25.12.24	100	0	0
22409 밤늦게 기름진거피하고 단백질보충한 설렁탕 FYO0aFtTlh 50 0 0 25.12.24 16 댓글	밤늦게 기름진거피하고 단백질보충한 설렁탕 [16]	25.12.24	50	0	0
22408 가스가 차지 않게 먹기 좋은 현미 야채쌀국수 장보고 51 0 0 25.12.24 32 댓글	가스가 차지 않게 먹기 좋은 현미 야채쌀국수 [32]	25.12.24	51	0	0
22386 속이 불편할 때 먹는 흰죽 KR52YAM 45 0 0 25.12.24 15 댓글	속이 불편할 때 먹는 흰죽 [15]	25.12.24	45	0	0
22366 낫또로 건강하게 장보고 38 0 0 25.12.24 17 댓글	낫또로 건강하게 [17]	25.12.24	38	0	0
22352 간단히 먹을수 있는 아침대용 너란아이 43 0 0 25.12.24 21 댓글	간단히 먹을수 있는 아침대용 [21]	25.12.24	43	0	0
22350 자극적인 음식 먹은 다음날! 속이 편해지는 식단 🌿 fPFr8FKxzn 100 1 0 25.12.23 16 댓글	자극적인 음식 먹은 다음날! 속이 편해지는 식단 🌿 [16]	25.12.23	100	1	0
22338 속이 편해지는 식단 오트밀 유나 34 0 0 25.12.23 11 댓글	속이 편해지는 식단 오트밀 [11]	25.12.23	34	0	0
22331 속이더부룩할때장편한음식 황순옥 50 0 0 25.12.23 13 댓글	속이더부룩할때장편한음식 [13]	25.12.23	50	0	0
22321 속이 불편할때 두부계란밥 서희 120 2 0 25.12.23 41 댓글	속이 불편할때 두부계란밥 [41]	25.12.23	120	2	0
22314 장이 뭔가 불편할때 맑은 콩나물국 추천해요 ㅎ N1cWEf2vzf 41 0 0 25.12.23 14 댓글	장이 뭔가 불편할때 맑은 콩나물국 추천해요 ㅎ [14]	25.12.23	41	0	0
22308 속 쓰려서 먹은 미역국 행복 146 0 0 25.12.23 10 댓글	속 쓰려서 먹은 미역국 [10]	25.12.23	146	0	0
22306 과식으로 속이 불편할 때 먹은 동지팥죽 9AI6pjCBRQ 86 0 0 25.12.23 13 댓글	과식으로 속이 불편할 때 먹은 동지팥죽 [13]	25.12.23	86	0	0
22301 연로하셔서 소화에 어려움을 겪으시는 장모님을 위한 소고기 야채죽 끓이기 AFgPGkuUUV 63 0 0 25.12.23 13 댓글	연로하셔서 소화에 어려움을 겪으시는 장모님을 위한 소고기 야채죽 끓이기 [13]	25.12.23	63	0	0
22298 속 예민할 땐 이렇게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (12월 2차) 과민보스 1.5만 1 1 25.12.23 7 댓글	속 예민할 땐 이렇게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (12월 2차) [7]	25.12.23	1.5만	1	1
22268 백김치 똘망천사 41 0 0 25.12.23 13 댓글	백김치 [13]	25.12.23	41	0	0
22215 송년회 후 장염 회복기에 먹은 호박죽 hBLnLW9CiJ 40 0 0 25.12.22 12 댓글	송년회 후 장염 회복기에 먹은 호박죽 [12]	25.12.22	40	0	0