위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
21877 속이 계속 더부룩하던 시기에 위장 부담을 줄이기 위한 식단 기춘이 60 0 0 25.12.18 13 댓글	속이 계속 더부룩하던 시기에 위장 부담을 줄이기 위한 식단 [13]	25.12.18	60	0	0
21868 장거리 이동을 앞두고 속 불편함을 피하려 장편한 식단을 선택했던 날 영선이 37 0 0 25.12.18 13 댓글	장거리 이동을 앞두고 속 불편함을 피하려 장편한 식단을 선택했던 날 [13]	25.12.18	37	0	0
21828 오늘 속 안 좋았는데 추어탕으로 해결 RFyy5cq5Il 50 0 0 25.12.18 16 댓글	오늘 속 안 좋았는데 추어탕으로 해결 [16]	25.12.18	50	0	0
21822 급체한 속을 잠재워준 따끈한 보리차 FPgw15rdNd 151 2 0 25.12.17 22 댓글	급체한 속을 잠재워준 따끈한 보리차 [22]	25.12.17	151	2	0
21815 속이 더부룩할때 먹는 꼬치어묵탕! 숲과 나무 56 0 1 25.12.17 32 댓글	속이 더부룩할때 먹는 꼬치어묵탕! [32]	25.12.17	56	0	1
21808 속 불편할때 먹는 음식 ㄱ휘경 43 0 0 25.12.17 24 댓글	속 불편할때 먹는 음식 [24]	25.12.17	43	0	0
21807 역류성 식도염 있을 때, 속을 쉬게 해준 집밥 기록 O7GwlgZDue 49 0 0 25.12.17 17 댓글	역류성 식도염 있을 때, 속을 쉬게 해준 집밥 기록 [17]	25.12.17	49	0	0
21795 삶은 감자가 위장을 편하게 해주는걸 이제 알았네요 꿈굽는사람 144 0 0 25.12.17 20 댓글	삶은 감자가 위장을 편하게 해주는걸 이제 알았네요 [20]	25.12.17	144	0	0
21782 역류성 식도염이라 먹은 미역국(아침식단) ㅇㅊ 54 0 0 25.12.17 16 댓글	역류성 식도염이라 먹은 미역국(아침식단) [16]	25.12.17	54	0	0
21712 연말 음주후 속풀이에 좋은 아구탕 안과민초보 110 2 0 25.12.16 42 댓글	연말 음주후 속풀이에 좋은 아구탕 [42]	25.12.16	110	2	0
21709 잦은 송년회에 따른 음주로 불편한 속을 달래는 콩나물 김치 해장국 Jack kim(KRF1QD8 58 0 0 25.12.16 34 댓글	잦은 송년회에 따른 음주로 불편한 속을 달래는 콩나물 김치 해장국 [34]	25.12.16	58	0	0
21707 속쓰릴때 위장과 속을 편하게 해주는 가지구이 요리 이승미 106 2 0 25.12.16 41 댓글	속쓰릴때 위장과 속을 편하게 해주는 가지구이 요리 [41]	25.12.16	106	2	0
21687 당면없는 잡채로 속편하게 식사해요 피치 114 3 0 25.12.16 42 댓글	당면없는 잡채로 속편하게 식사해요 [42]	25.12.16	114	3	0
21677 속이 느글거릴 때 먹으면 속이 편해지는 동치미 uSUi0kUsku 135 0 0 25.12.16 18 댓글	속이 느글거릴 때 먹으면 속이 편해지는 동치미 [18]	25.12.16	135	0	0
21672 위염 재발때 먹은 속편한 배추된장국 레모닝닝 350 5 0 25.12.16 47 댓글	위염 재발때 먹은 속편한 배추된장국 [47]	25.12.16	350	5	0
21664 속편하게 먹고 싶을 땐 콩국물을 먹어보세요 ◕‿◕✿ 55 0 0 25.12.16 21 댓글	속편하게 먹고 싶을 땐 콩국물을 먹어보세요 [21]	25.12.16	55	0	0
21657 장염 때문에 집밥 대신 선택한 외식 윤남매 729 0 0 25.12.16 18 댓글	장염 때문에 집밥 대신 선택한 외식 [18]	25.12.16	729	0	0
21642 급성 장염으로 고생한 뒤 먹은 단호박죽 행복 64 0 0 25.12.16 16 댓글	급성 장염으로 고생한 뒤 먹은 단호박죽 [16]	25.12.16	64	0	0
21591 속이 더부룩한 날 아침 오이토마토샐러드 j5NOVFF1Zo 44 0 0 25.12.15 12 댓글	속이 더부룩한 날 아침 오이토마토샐러드 [12]	25.12.15	44	0	0
21583 기름진 음식 후 더부룩할 때 선택한 게살전복죽 후기 이야기 52 0 0 25.12.15 14 댓글	기름진 음식 후 더부룩할 때 선택한 게살전복죽 후기 [14]	25.12.15	52	0	0