위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
20829 장 예민한 아침엔 옹심이 미역국 쪼곰이 49 0 0 25.12.06 16 댓글	장 예민한 아침엔 옹심이 미역국 [16]	25.12.06	49	0
20824 아침은 야채찜으로~ 진진찐 41 0 0 25.12.06 19 댓글	아침은 야채찜으로~ [19]	25.12.06	41	0
20819 간장비빔국수 안과민초보 91 0 0 25.12.06 34 댓글	간장비빔국수 [34]	25.12.06	91	0
20812 속이 더부룩할땐 기름, 자극 없이 따뜻하게 속 편한 청국장 한끼 7MybucWcfr 40 0 0 25.12.06 14 댓글	속이 더부룩할땐 기름, 자극 없이 따뜻하게 속 편한 청국장 한끼 [14]	25.12.06	40	0
20811 속이 더부룩할땐 기름, 자극 없이 따뜻하게 속 편한 청국장 한끼 7MybucWcfr 37 0 0 25.12.06 8 댓글	속이 더부룩할땐 기름, 자극 없이 따뜻하게 속 편한 청국장 한끼 [8]	25.12.06	37	0
20810 속 더부룩할 때 먹는 음식 youngran 72 0 0 25.12.06 30 댓글	속 더부룩할 때 먹는 음식 [30]	25.12.06	72	0
20799 위장 안 좋을 땐 양배추 참치죽! mUtuIxMco6 75 0 0 25.12.06 17 댓글	위장 안 좋을 땐 양배추 참치죽! [17]	25.12.06	75	0
20768 위장병 치료에 특효약. 무 mvX7qUNvt6 56 0 0 25.12.05 22 댓글	위장병 치료에 특효약. 무 [22]	25.12.05	56	0
20765 과식 후 아파하는 위를 달래준 미역국 행복 54 0 0 25.12.05 15 댓글	과식 후 아파하는 위를 달래준 미역국 [15]	25.12.05	54	0
20763 위 부담없이 먹기 좋은 고등어찜 장보고 50 0 0 25.12.05 22 댓글	위 부담없이 먹기 좋은 고등어찜 [22]	25.12.05	50	0
20752 속 더부룩할 때 집에서 만들어 먹은 고구마 피자⭐️ fOazd9c0KP 41 0 0 25.12.05 12 댓글	속 더부룩할 때 집에서 만들어 먹은 고구마 피자⭐️ [12]	25.12.05	41	0
20697 아프며 약해진 기력 해복에 소고기 산적 별이총총 96 1 0 25.12.04 19 댓글	아프며 약해진 기력 해복에 소고기 산적 [19]	25.12.04	96	1
20696 닭볶음탕 먹었어요~ 더달달 37 0 0 25.12.04 15 댓글	닭볶음탕 먹었어요~ [15]	25.12.04	37	0
20656 위가 아파서 입맛을 잃었을 때 호박죽 ◕‿◕✿ 173 0 0 25.12.04 17 댓글	위가 아파서 입맛을 잃었을 때 호박죽 [17]	25.12.04	173	0
20655 가스가차서 속이 더부룩할때 좋은 음식 엔젤 50 0 0 25.12.04 7 댓글	가스가차서 속이 더부룩할때 좋은 음식 [7]	25.12.04	50	0
20629 속이 편하지 않을 때 마시는 녹차~ lala 45 0 0 25.12.04 16 댓글	속이 편하지 않을 때 마시는 녹차~ [16]	25.12.04	45	0
20602 저녁에 갑자기 더부룩해서… 황태계란국 + 미음으로 속 달랜 이유 O7GwlgZDue 92 2 0 25.12.03 15 댓글	저녁에 갑자기 더부룩해서… 황태계란국 + 미음으로 속 달랜 이유 [15]	25.12.03	92	2
20594 장염 걸렸을때 먹은 식단 공유 aj8CFHdXsm 640 0 0 25.12.03 14 댓글	장염 걸렸을때 먹은 식단 공유 [14]	25.12.03	640	0
20573 밤새 더부룩 위통증으로 인한 아침 식단 굴국 실직자자 181 2 0 25.12.03 20 댓글	밤새 더부룩 위통증으로 인한 아침 식단 굴국 [20]	25.12.03	181	2
20572 속이불편해서 간단하게 먹어요/고구마와 당근샐러드 에리카126 52 0 0 25.12.03 19 댓글	속이불편해서 간단하게 먹어요/고구마와 당근샐러드 [19]	25.12.03	52	0