위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [10]	26.07.28	2.3만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	1.2만	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.5천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
11935 위에 좋은 차 BEST 6 (위염, 속쓰림 완화해주는 차 추천) 희희 1.4천 5 0 25.08.11 28 댓글	위에 좋은 차 BEST 6 (위염, 속쓰림 완화해주는 차 추천) [28]	25.08.11	1.4천	5	0
11929 위염 재발 후 계란죽 후기 이갱 311 5 0 25.08.11 19 댓글	위염 재발 후 계란죽 후기 [19]	25.08.11	311	5	0
11913 소화가 잘 되지 않아서 먹은 식단 공유 j5NOVFF1Zo 45 2 0 25.08.11 14 댓글	소화가 잘 되지 않아서 먹은 식단 공유 [14]	25.08.11	45	2	0
11903 월요일 아침 간편식사! 숲과 나무 23 0 0 25.08.11 12 댓글	월요일 아침 간편식사! [12]	25.08.11	23	0	0
11889 헤비해 보이지만 가볍게 먹었던 저녁 셰인 63 1 0 25.08.10 12 댓글	헤비해 보이지만 가볍게 먹었던 저녁 [12]	25.08.10	63	1	0
11845 장건강에 좋을것같은 수분채우기 미네 25 1 0 25.08.10 9 댓글	장건강에 좋을것같은 수분채우기 [9]	25.08.10	25	1	0
11830 점심- 오징어숙회, 바지락탕 숲과 나무 32 0 0 25.08.10 6 댓글	점심- 오징어숙회, 바지락탕 [6]	25.08.10	32	0	0
11811 아침 식단으로 죽 미네 19 0 0 25.08.10 15 댓글	아침 식단으로 죽 [15]	25.08.10	19	0	0
11809 위장이 안좋을때 추천 미네 45 0 0 25.08.10 12 댓글	위장이 안좋을때 추천 [12]	25.08.10	45	0	0
11691 저녁식사- 떡만두 라면! 숲과 나무 64 1 0 25.08.08 16 댓글	저녁식사- 떡만두 라면! [16]	25.08.08	64	1	0
11659 역류성 식도염 커피 대신 디카페인 추천해요! (역식이 커피 마시는 법) 희희 583 5 0 25.08.08 19 댓글	역류성 식도염 커피 대신 디카페인 추천해요! (역식이 커피 마시는 법) [19]	25.08.08	583	5	0
11610 속 쓰릴 때 괜찮은 빵 vs. 피해야 할 빵 3가지 비교 건강한하루 1.5천 8 0 25.08.07 24 댓글	속 쓰릴 때 괜찮은 빵 vs. 피해야 할 빵 3가지 비교 [24]	25.08.07	1.5천	8	0
11609 오후 간식 이과민 19 0 0 25.08.07 6 댓글	오후 간식 [6]	25.08.07	19	0	0
11604 갈비탕🥘 먹었어요~ 더달달 28 0 0 25.08.07 13 댓글	갈비탕🥘 먹었어요~ [13]	25.08.07	28	0	0
11545 저녁식사- 미역국, 감자채볶음! 숲과 나무 38 0 0 25.08.06 20 댓글	저녁식사- 미역국, 감자채볶음! [20]	25.08.06	38	0	0
11481 저녁 - 대패삼겹살과 바지락탕 숲과 나무 28 1 0 25.08.05 12 댓글	저녁 - 대패삼겹살과 바지락탕 [12]	25.08.05	28	1	0
11429 옹기종기 다 모아놓고 🍽 먹었어요~ 더달달 22 0 0 25.08.05 8 댓글	옹기종기 다 모아놓고 🍽 먹었어요~ [8]	25.08.05	22	0	0
11405 고등어구이 먹었어요~ 더달달 20 0 0 25.08.04 5 댓글	고등어구이 먹었어요~ [5]	25.08.04	20	0	0
11401 저녁식사- 홍합탕! 숲과 나무 27 0 0 25.08.04 12 댓글	저녁식사- 홍합탕! [12]	25.08.04	27	0	0
11328 점심- 삼겹살! 숲과 나무 21 0 0 25.08.03 8 댓글	점심- 삼겹살! [8]	25.08.03	21	0	0