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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
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(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트

(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]

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(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트

(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [10]

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(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트

(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리

[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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아침에 부대낄때 저는 누룽지를 자주 먹어요

고구마피자맛있어
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아침에 부대낄때 저는 누룽지를 자주 먹어요 [11]

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저녁을 가볍게 먹어요. 더부룩한 속을 편하게 야채와 두부

피치
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저녁을 가볍게 먹어요. 더부룩한 속을 편하게 야채와 두부 [19]

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속이 불편할때 밤호박계란찜으로

hir황
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속이 불편할때 밤호박계란찜으로 [15]

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다이어트에 좋고 만들기도 간편해요 [우삼겹숙주찜]

박또
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다이어트에 좋고 만들기도 간편해요 [우삼겹숙주찜] [24]

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저녁식사- 집 삼계탕!

숲과 나무
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저녁식사- 집 삼계탕! [13]

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저는 속이 불편하거나 더부룩할 때 전복죽을 먹습니다.

이과민
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저는 속이 불편하거나 더부룩할 때 전복죽을 먹습니다. [11]

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변비에 좋은 무화과 효능 5가지! (칼로리, 영양소 등)

보리수나무
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변비에 좋은 무화과 효능 5가지! (칼로리, 영양소 등) [19]

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위에 부담은 없지만 맛있는 음식을 먹고 싶을때 최고

해설사
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위에 부담은 없지만 맛있는 음식을 먹고 싶을때 최고 [16]

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팥빙보다 망빙이 속이 덜 불편합니다.

별이총총
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팥빙보다 망빙이 속이 덜 불편합니다. [10]

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소화가 안 돼서 감자죽+미나리무침 해먹었어요^^

체리콕
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소화가 안 돼서 감자죽+미나리무침 해먹었어요^^ [17]

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목요일 간편 아침식사!

숲과 나무
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목요일 간편 아침식사! [18]

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부추전 해먹었어요

이과민
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부추전 해먹었어요 [14]

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당 스파이크를 만들지 않기 위한 아침식사

숑숑이야
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당 스파이크를 만들지 않기 위한 아침식사 [17]

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가지 매일 먹으면? 소화에 좋은 가지 효능&부작용 5가지

vase
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가지 매일 먹으면? 소화에 좋은 가지 효능&부작용 5가지 [20]

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저녁 - 집 돼지국밥!

숲과 나무
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저녁 - 집 돼지국밥! [24]

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소화 개선에 좋은 사탕수수로 만든 차🫖예요~

더달달
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소화 개선에 좋은 사탕수수로 만든 차🫖예요~ [16]

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속을 보호해주는 양배추쌈 & 참치쌈장 만들기!

희희
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속을 보호해주는 양배추쌈 & 참치쌈장 만들기! [20]

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간편 아침식사- 야채/과일 + ABC주스

숲과 나무
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간편 아침식사- 야채/과일 + ABC주스 [12]

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속이 더부룩할 때 , 멸치 다시마 쌀국수.

m
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속이 더부룩할 때 , 멸치 다시마 쌀국수. [23]

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저녁식사- 집에서 소고기샤브샤브!

숲과 나무
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저녁식사- 집에서 소고기샤브샤브! [8]

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