위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
21312 위내시경 전날 가볍게 먹을 수있는 유부초밥 ShTlNd7MWD 103 0 0 25.12.12 17 댓글	위내시경 전날 가볍게 먹을 수있는 유부초밥 [17]	25.12.12	103	0
21305 속을 편안하게 해주는 순두부계란탕 이승미 54 0 0 25.12.12 30 댓글	속을 편안하게 해주는 순두부계란탕 [30]	25.12.12	54	0
21273 속쓰릴때 따뜻한 성질의 흑염소탕~!!! 건강해~♡♡♡ 122 1 0 25.12.11 20 댓글	속쓰릴때 따뜻한 성질의 흑염소탕~!!! [20]	25.12.11	122	1
21260 위가 편한 양배추전 예비니 48 0 0 25.12.11 19 댓글	위가 편한 양배추전 [19]	25.12.11	48	0
21252 속 쓰리고 불편해서 흰 죽 먹었어요 이과민 49 0 0 25.12.11 12 댓글	속 쓰리고 불편해서 흰 죽 먹었어요 [12]	25.12.11	49	0
21249 부담 없는 계란 팬케이크! QM7B7DyrVI 35 0 0 25.12.11 12 댓글	부담 없는 계란 팬케이크! [12]	25.12.11	35	0
21239 속이 더부룩한데 빵이 먹고싶다면 부드러운 프렌치 토스트 추천해요 homi 60 0 0 25.12.11 13 댓글	속이 더부룩한데 빵이 먹고싶다면 부드러운 프렌치 토스트 추천해요 [13]	25.12.11	60	0
21236 많이 먹어도 위에 부담없고 속편하며 변비에 좋은 미역부침 피치 110 1 0 25.12.11 36 댓글	많이 먹어도 위에 부담없고 속편하며 변비에 좋은 미역부침 [36]	25.12.11	110	1
21190 장이 안좋아서 챙겨먹은 낫또 FPgw15rdNd 97 0 0 25.12.10 15 댓글	장이 안좋아서 챙겨먹은 낫또 [15]	25.12.10	97	0
21183 속쓰림 및 위염 CSnUEzwQgQ 59 0 0 25.12.10 12 댓글	속쓰림 및 위염 [12]	25.12.10	59	0
21181 위염으로 고생하다 먹은 야채계란죽 881DZ5mWFE 53 0 0 25.12.10 30 댓글	위염으로 고생하다 먹은 야채계란죽 [30]	25.12.10	53	0
21155 파스타는 의외로 건강식입니다 M0DjWxpT1j 69 0 0 25.12.10 16 댓글	파스타는 의외로 건강식입니다 [16]	25.12.10	69	0
21151 변비예방에 좋은 속 편한 음식 미역국 uSUi0kUsku 51 0 0 25.12.10 16 댓글	변비예방에 좋은 속 편한 음식 미역국 [16]	25.12.10	51	0
21150 속이 편안한 들깨가루 무국 애플 59 0 0 25.12.10 29 댓글	속이 편안한 들깨가루 무국 [29]	25.12.10	59	0
21111 내시경 후 먹기좋은 장 편한 식단 완두콩죽 abc 138 3 0 25.12.10 38 댓글	내시경 후 먹기좋은 장 편한 식단 완두콩죽 [38]	25.12.10	138	3
21093 변비있고 속답답할때 먹었던 명란아보카도 덮밥 태희 53 0 0 25.12.09 15 댓글	변비있고 속답답할때 먹었던 명란아보카도 덮밥 [15]	25.12.09	53	0
21086 매운 음식에 지친 내 위장을 위한 처방전, 호박찌개 nunu 46 0 0 25.12.09 26 댓글	매운 음식에 지친 내 위장을 위한 처방전, 호박찌개 [26]	25.12.09	46	0
21079 위내시경 받고 먹은 들깨버섯죽 9AI6pjCBRQ 89 0 0 25.12.09 15 댓글	위내시경 받고 먹은 들깨버섯죽 [15]	25.12.09	89	0
21074 장이 예민한 커플들..저녁메뉴 오두비! pYNOWlTdWM 159 1 0 25.12.09 15 댓글	장이 예민한 커플들..저녁메뉴 오두비! [15]	25.12.09	159	1
21065 속 예민할 땐 이렇게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (12월 1차) 과민보스 1.7만 2 0 25.12.09 13 댓글	속 예민할 땐 이렇게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (12월 1차) [13]	25.12.09	1.7만	2