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위장 친화 식단

가스가차서 속이 더부룩할때 좋은 음식
2025.12.04 12:20
조회 44스크랩 0

1_멸치 다시마 양파로 육수내고

2_북어는불려계란한개에버무려둠

굴과 무도 준비함

3_육수물에 무를넣고끊으면북어와굴을넣고 끓임

4_15~20분정도 끓인후 집간장과

액젖으로간을하며 파를썰어올려줌

 

밥은질게하여서먹으면 

속이편해지며 증상이완화됨

 
댓글7
  • jennie
    간단해 실생활에서 활용하기 좋습니다.
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    장보고
    북어 굴 국이군요.
겨울엔 굴이 시원해서 위에도 좋겠네요
  • 피치
    북어무국에 굴도 넣는군요
시원하겠어요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    북어굴국이네요ㅋ 속편한 식단으로 좋네요 
잘 보고 갑니다
  • Jack kim(KRF1QD8
    속이 더부룩할때 따뜻한 북어국을 드셨네요 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • 애플
    북어 굴국 이군요
속편하게 잘 챙기셨어요
  • ◕‿◕✿
    뜨끈한 북어국에 지른 밥 먹으면 속이 편하군요