위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [15]	26.07.28	2.2만	2	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [10]	26.07.28	2.4만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]	26.07.28	2.1만	3	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.6천	4	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
4807 속편한 샐러드 FPgw15rdNd 50 0 0 24.08.08 3 댓글	속편한 샐러드 [3]	24.08.08	50	0	0
4798 속편한 샐러드 Zjj9SeHCC0 95 0 0 24.08.08 4 댓글	속편한 샐러드 [4]	24.08.08	95	0	0
4796 자녁은 간단하게~~ 우블리에 86 1 0 24.08.07 4 댓글	자녁은 간단하게~~ [4]	24.08.07	86	1	0
4774 저는 오늘 속편한 초계국수를 먹었어요 걷자 61 0 0 24.08.07 3 댓글	저는 오늘 속편한 초계국수를 먹었어요 [3]	24.08.07	61	0	0
4771 저는 오늘 속편한 순대국밥 먹어요. 셰인 56 0 0 24.08.07 4 댓글	저는 오늘 속편한 순대국밥 먹어요. [4]	24.08.07	56	0	0
4764 속편한 아침 사과 FPgw15rdNd 66 0 0 24.08.07 3 댓글	속편한 아침 사과 [3]	24.08.07	66	0	0
4763 저는 오늘 속편한 들깨수제비탕 먹어요. 셰인 99 0 0 24.08.06 2 댓글	저는 오늘 속편한 들깨수제비탕 먹어요. [2]	24.08.06	99	0	0
4757 속편한 수제 콩물 Zjj9SeHCC0 74 0 0 24.08.06 4 댓글	속편한 수제 콩물 [4]	24.08.06	74	0	0
4745 속편한 가지토마토볶음 행복 83 0 0 24.08.06 3 댓글	속편한 가지토마토볶음 [3]	24.08.06	83	0	0
4744 속편한 샐러드 행복 66 0 0 24.08.06 2 댓글	속편한 샐러드 [2]	24.08.06	66	0	0
4742 속편한 아침 루틴 고단백두유와 콘프레이크 먹어요 우블리에 122 0 0 24.08.06 3 댓글	속편한 아침 루틴 고단백두유와 콘프레이크 먹어요 [3]	24.08.06	122	0	0
4741 속편한 야채 현미 돌솥비빔밥 우블리에 59 0 0 24.08.06 2 댓글	속편한 야채 현미 돌솥비빔밥 [2]	24.08.06	59	0	0
4736 속편한 샐러드 Zjj9SeHCC0 69 0 0 24.08.06 2 댓글	속편한 샐러드 [2]	24.08.06	69	0	0
4735 저는 오늘 속편한 미역국 먹어요. 셰인 73 0 0 24.08.05 3 댓글	저는 오늘 속편한 미역국 먹어요. [3]	24.08.05	73	0	0
4731 속편한 토달볶 행복 68 0 0 24.08.05 2 댓글	속편한 토달볶 [2]	24.08.05	68	0	0
4728 속편한 사과와 땅콩버터 행복 57 0 0 24.08.05 3 댓글	속편한 사과와 땅콩버터 [3]	24.08.05	57	0	0
4717 속편한 새우 소금 구이 Zjj9SeHCC0 68 0 0 24.08.04 2 댓글	속편한 새우 소금 구이 [2]	24.08.04	68	0	0
4716 속편한 갈치 조림 Zjj9SeHCC0 43 0 0 24.08.04 2 댓글	속편한 갈치 조림 [2]	24.08.04	43	0	0
4714 속편한 네가지 냉채 평송가성 130 0 0 24.08.04 2 댓글	속편한 네가지 냉채 [2]	24.08.04	130	0	0
4692 속편한 막국수 Zjj9SeHCC0 108 0 0 24.08.03 4 댓글	속편한 막국수 [4]	24.08.03	108	0	0