위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
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공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
15938 더부룩한 속 달래는 요거트 0OcjorktlL 34 0 0 25.10.04 13 댓글	더부룩한 속 달래는 요거트 [13]	25.10.04	34	0	0
15935 기름진 음식으로 불편해진 속을 달래는 샐러드 glnpzpbTXI 36 0 0 25.10.04 10 댓글	기름진 음식으로 불편해진 속을 달래는 샐러드 [10]	25.10.04	36	0	0
15910 소화가 잘되는 부드러운 음식 토마토계란볶음 FPgw15rdNd 105 1 0 25.10.04 13 댓글	소화가 잘되는 부드러운 음식 토마토계란볶음 [13]	25.10.04	105	1	0
15904 속이 더부룩하고 체한 느낌이 들어서 먹은 콩나물북엇국 행복 92 0 0 25.10.04 8 댓글	속이 더부룩하고 체한 느낌이 들어서 먹은 콩나물북엇국 [8]	25.10.04	92	0	0
15902 속 더부룩할때 야채 계란찜! 숲과 나무 157 2 1 25.10.03 20 댓글	속 더부룩할때 야채 계란찜! [20]	25.10.03	157	2	1
15874 과식했을 때 다음끼로 먹는 속 편한 식단 둥자 59 1 0 25.10.03 7 댓글	과식했을 때 다음끼로 먹는 속 편한 식단 [7]	25.10.03	59	1	0
15856 양배추와 현미밥: 속 쓰림에 최고의 진정제 (강력 추천 후기) 바람소리 79 2 0 25.10.03 12 댓글	양배추와 현미밥: 속 쓰림에 최고의 진정제 (강력 추천 후기) [12]	25.10.03	79	2	0
15848 더부룩 할 때 먹는 속 편한 꿀단호박구이 youxKFRiAC 126 2 0 25.10.03 10 댓글	더부룩 할 때 먹는 속 편한 꿀단호박구이 [10]	25.10.03	126	2	0
15847 위내시경하고 난 후 먹은 속편한 음식 들깨시기국 까루 169 0 0 25.10.03 11 댓글	위내시경하고 난 후 먹은 속편한 음식 들깨시기국 [11]	25.10.03	169	0	0
15832 속편한 음식 추천 코트로마니치 51 0 0 25.10.02 13 댓글	속편한 음식 추천 [13]	25.10.02	51	0	0
15829 간단하면서도 속편한 도토리묵밥 피치 58 0 0 25.10.02 21 댓글	간단하면서도 속편한 도토리묵밥 [21]	25.10.02	58	0	0
15825 속이 그득하면서도 허한 느낌이 들때 먹기 좋은 연잎밥 이과민 275 1 0 25.10.02 13 댓글	속이 그득하면서도 허한 느낌이 들때 먹기 좋은 연잎밥 [13]	25.10.02	275	1	0
15813 아침에 먹어도 속이 편한 채소된장국과 콩나물 분정이 54 1 0 25.10.02 11 댓글	아침에 먹어도 속이 편한 채소된장국과 콩나물 [11]	25.10.02	54	1	0
15803 장이 편한 더부룩 할때 먹는 소고기 죽 이재철 45 1 0 25.10.02 9 댓글	장이 편한 더부룩 할때 먹는 소고기 죽 [9]	25.10.02	45	1	0
15792 만성위축성위염에 좋은 마제소바 장보고 184 1 0 25.10.01 11 댓글	만성위축성위염에 좋은 마제소바 [11]	25.10.01	184	1	0
15776 위는 아픈데 밥.죽은 먹기 싫을때 메뉴 실직자자 302 3 0 25.10.01 12 댓글	위는 아픈데 밥.죽은 먹기 싫을때 메뉴 [12]	25.10.01	302	3	0
15759 위장이 안좋아져서 건강하게 한그릇 먹기! aj8CFHdXsm 59 2 0 25.10.01 10 댓글	위장이 안좋아져서 건강하게 한그릇 먹기! [10]	25.10.01	59	2	0
15757 장수의 비결_하루한끼 계란덮밥 박또 110 3 0 25.10.01 22 댓글	장수의 비결_하루한끼 계란덮밥 [22]	25.10.01	110	3	0
15727 허함을 달래주는 소고기장조림 별이총총 57 0 0 25.09.30 12 댓글	허함을 달래주는 소고기장조림 [12]	25.09.30	57	0	0
15714 얼큰 칼칼 김치찌개 iarmS2rwUF 43 1 0 25.09.30 10 댓글	얼큰 칼칼 김치찌개 [10]	25.09.30	43	1	0