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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속이 불편한날 따뜻한 소고기 뭇국 먹었어요

j5NOVFF1Zo
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속이 불편한날 따뜻한 소고기 뭇국 먹었어요 [12]

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더부룩한속을 편하게 NO밀가루.애호박계란전으로 다이어트도해요~🤭

호떡
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더부룩한속을 편하게 NO밀가루.애호박계란전으로 다이어트도해요~🤭 [20]

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장이 편한 '두부 고등어 조림'

셰인
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장이 편한 '두부 고등어 조림' [19]

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요즘 같이 서늘할 땐 따뜻한 시래기국

kk
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요즘 같이 서늘할 땐 따뜻한 시래기국 [21]

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기름진 음식으로 꽉 막히고 더부룩해진 속 흰쌀죽으로 달랬어요

은근과민
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기름진 음식으로 꽉 막히고 더부룩해진 속 흰쌀죽으로 달랬어요 [13]

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속이 더부룩할때 먹는 냉모밀

켈리장
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속이 더부룩할때 먹는 냉모밀 [19]

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무채국 속이 편안해요

블루베리
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무채국 속이 편안해요 [16]

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속을 부담 없게 해주는 가지볶음^^

캐시워크요
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속을 부담 없게 해주는 가지볶음^^ [12]

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속편한 유부야채롤 도시락

raintree
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속편한 유부야채롤 도시락 [16]

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위내시경후 아욱국+아욱죽

장보고
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위내시경후 아욱국+아욱죽 [20]

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속이 쓰리거나 더부룩할 때 먹으면 속이 편한 과일

미정미
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속이 쓰리거나 더부룩할 때 먹으면 속이 편한 과일 [15]

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속이 편한 단호박 샌드위치 아침으로 좋아

youxKFRiAC
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속이 편한 단호박 샌드위치 아침으로 좋아 [22]

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속이 편한 단호박 오분에 구워서 먹기

youxKFRiAC
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속이 편한 단호박 오분에 구워서 먹기 [9]

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딸기 요플레

youxKFRiAC
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딸기 요플레 [10]

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두부조림 맛나면서 영양만점

youxKFRiAC
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두부조림 맛나면서 영양만점 [14]

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속이 편한 진한 국물의 뼈 해장국 좋아요.

youxKFRiAC
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속이 편한 진한 국물의 뼈 해장국 좋아요. [10]

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속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 바나나

마오병
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속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 바나나 [10]

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빈 속으로 속이 쓰릴 때 속을 편하게 해주는 계란야채김밥

형수
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빈 속으로 속이 쓰릴 때 속을 편하게 해주는 계란야채김밥 [10]

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속 쓰릴 때 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 채소 샐러드

콘센트
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속 쓰릴 때 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 채소 샐러드 [10]

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점심 겸 저녁은 홈플러스 초밥!

숲과 나무
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점심 겸 저녁은 홈플러스 초밥! [16]

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