위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [8]

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속편한 카레라이스 [4]

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속편한 우렁이 순두부찌개 [2]

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저는 오늘 속편한 참치 동그랑땡 먹어요 [1]

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속편한 브로콜리 샐러드 [2]

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속편한 참치 동그랑땡 [4]

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속편한 단호박 뇨끼 [2]

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냉면 [6]

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속편한 사과 샐러드 [2]

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가볍게 요거트로 아침식사해요 [6]

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속편한 보리굴비 [4]

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속편한 추어탕 [3]

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속편한 가정식 한상차림 [6]

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맛있는오리백숙먹어요 [3]

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소화에 좋은 보리수 (과일) [3]

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속편한 닭한마리 [2]

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속편한 부추와 청경채 [8]

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속도 편안하고 건강한데 맛있고~ 칼로리까지 낮은~~~ 그릭요거트 루꼴라 피자예요~~ [5]

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속편한 애호박 나물 [2]

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속편한 오이식초절임 [2]

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요거트 [3]

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