위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속편한 샐러드와 시래기 된장국 [3]

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속편한 소고기 육전 [3]

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속편한 가츠동 [6]

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속편한 오징어된장국과 묵은지 [10]

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속 편한 미역국 먹었어요🙂 [2]

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호박고추장찌게 [2]

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속편한 계란 샐러드 [7]

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꽃빵 [7]

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속편한 야채샐러드와 닭다리 먹었어요 [8]

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속 편한 샌드위치 [5]

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속편한 보리굴비와 녹차 [4]

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속편한 소고기 전골 [4]

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속편한 계란 샐러드 [4]

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소화하기 좋고 저칼로리 단호박 구이 [11]

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저는 속편한 블루베리 먹었답니다 [5]

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속편한 톳두부 무침 [3]

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속편하고ᆢ속시원한 냉면이요 [10]

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우동 [4]

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닭도리탕 [3]

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속편한 채소들과 삶은계란 [5]

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