속이 더부룩할때 먹는 속 편한 음식

나는 속이 더부룩하고 불편할때 간단하게 

요리하여 먹을수 있는 순두부찌개를 끓여 

밥을 말아서 즐겨 먹는다 .

건강검진을 위한 위내시경 검사를 하고나면

속이 더부룩하고 불편해서 입맛이 없다

그럴때면 더부룩한 속을 해결하고 입맛을 돋우기 위해 나는 순두부 찌개를 먹는다

속이 불편하여 딱딱한 음식을 먹기가 부담스러울때 마트에 가면 순두부 1팩을 500~1000원이면 살수있다 .

여기에 계란과 대파 ,양파 등을 넣고 끓여

밥을 말아 김치와 양파짱아치와 함께 먹으면

시원하고 부드러워 목넘김도 좋고 맛도 좋아

먹고나면 불편하던 속도 다소 괜찮아진다