위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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금요일 간편한 아침식사!

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소화 잘되는 가지전

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속이 부담돼서 저녁밥 대신에 먹은 두부와 계란.

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후다닥 해치우는 아침식사

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목요일 간편 아침식사!

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속편한 식사 아보카도샌드위치

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존슨부대찌개_ 너무 남겨 아깝네요

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대장내시경 전날 미음..

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수요일 간편한 아침식사!

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연근양배추죽!!

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속쓰림에 좋은 알칼리성 과일 종류 BEST 6 (+알칼리성 음식 효능)

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제가 좋아하는 스프예요.

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양송이스프

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쾌변이 힘들어 선택한 산나물 무침 경험기

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화요일- 간편한 아침식사!

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월요일 저녁식사 !

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월요일 간편한 아침식사 루틴!

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예민한 속을 달래줄때 먹는 계절 식사

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장 기능을 편하게 해주는 콩물

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