위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
28859 브로콜리 들깨가루 된장무침 실직자자 122 0 0 26.03.12 13 댓글	브로콜리 들깨가루 된장무침 [13]	26.03.12	122	0	0
28856 변비 예방을 위한 단호박빵 수호지킴이 38 0 0 26.03.12 26 댓글	변비 예방을 위한 단호박빵 [26]	26.03.12	38	0	0
28855 속더부룩할때 먹은음식/봄똥된장국 youngran 67 0 0 26.03.11 22 댓글	속더부룩할때 먹은음식/봄똥된장국 [22]	26.03.11	67	0	0
28847 단호박죽 똘망천사 40 0 0 26.03.11 14 댓글	단호박죽 [14]	26.03.11	40	0	0
28813 브로콜리양배추죽ㅡㅡㅡ먹은이유ㅡㅡ병원약을먹어도 설사를자주해서브로콜리양배추죽을먹었어요 황순옥 306 6 0 26.03.11 24 댓글	브로콜리양배추죽ㅡㅡㅡ먹은이유ㅡㅡ병원약을먹어도 설사를자주해서브로콜리양배추죽을먹었어요 [24]	26.03.11	306	6	0
28781 장염으로 속이 불편할땐 샐러드로 먹어요 AdpmKQylPd 287 1 0 26.03.11 13 댓글	장염으로 속이 불편할땐 샐러드로 먹어요 [13]	26.03.11	287	1	0
28739 매운 닭발이 불러온 불타는 속, 전복죽 한 그릇으로 달래다 이야기 41 0 0 26.03.10 13 댓글	매운 닭발이 불러온 불타는 속, 전복죽 한 그릇으로 달래다 [13]	26.03.10	41	0	0
28729 장이 예민한 날 저녁으로 먹은 감자당근 스프 이하린 130 2 0 26.03.10 22 댓글	장이 예민한 날 저녁으로 먹은 감자당근 스프 [22]	26.03.10	130	2	0
28714 장튼튼 콩가루냉이국 추천해요 👍 레모닝닝 228 4 0 26.03.10 40 댓글	장튼튼 콩가루냉이국 추천해요 👍 [40]	26.03.10	228	4	0
28712 야근 뒤 위 부담 줄이려고 먹은 순두부 계란탕 기춘이 90 2 0 26.03.10 17 댓글	야근 뒤 위 부담 줄이려고 먹은 순두부 계란탕 [17]	26.03.10	90	2	0
28688 속편한 아침을 위해 먹은 낫또 jCcRUGTCk4 89 1 0 26.03.10 19 댓글	속편한 아침을 위해 먹은 낫또 [19]	26.03.10	89	1	0
28686 속이 허할때 먹은 닭곰탕쌀국수 차명옥 134 2 1 26.03.09 38 댓글	속이 허할때 먹은 닭곰탕쌀국수 [38]	26.03.09	134	2	1
28648 속이 불편한 날 아침식사대용으로 먹는 루틴 여리나 54 0 0 26.03.09 16 댓글	속이 불편한 날 아침식사대용으로 먹는 루틴 [16]	26.03.09	54	0	0
28637 속이 더부룩한 날 가볍게 먹은 고구마와 요거트 한 끼 민트홀릭 110 2 0 26.03.09 19 댓글	속이 더부룩한 날 가볍게 먹은 고구마와 요거트 한 끼 [19]	26.03.09	110	2	0
28635 건강에도 위장에도 좋은 식단 분정이 44 0 0 26.03.09 32 댓글	건강에도 위장에도 좋은 식단 [32]	26.03.09	44	0	0
28621 밍밍하지 않아 맛있으면서도 부담없이 먹을 수 있는 식단 둥자 43 0 0 26.03.09 38 댓글	밍밍하지 않아 맛있으면서도 부담없이 먹을 수 있는 식단 [38]	26.03.09	43	0	0
28620 위가 예민했던 날 점심으로 선택한 닭고기 야채찜 영선이 78 0 0 26.03.09 16 댓글	위가 예민했던 날 점심으로 선택한 닭고기 야채찜 [16]	26.03.09	78	0	0
28610 소화불량이후 찾아온 속쓰림으로 먹은 계란죽 j5NOVFF1Zo 165 0 0 26.03.09 18 댓글	소화불량이후 찾아온 속쓰림으로 먹은 계란죽 [18]	26.03.09	165	0	0
28588 단호박죽 소화가 잘돼요 블루베리 201 1 0 26.03.08 20 댓글	단호박죽 소화가 잘돼요 [20]	26.03.08	201	1	0
28587 속이 안좋을때 내려주는 가장 좋은 것 중에 하나 바로 스프 4HkEEi3cu4 305 0 0 26.03.08 14 댓글	속이 안좋을때 내려주는 가장 좋은 것 중에 하나 바로 스프 [14]	26.03.08	305	0	0