위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
20367 속이 안좋을땐 굴순두부 QRVyOueGls 40 0 0 25.12.01 10 댓글	속이 안좋을땐 굴순두부 [10]	25.12.01	40	0	0
20366 속이안좋을때는이렇게드시는게정말좋아요 4HkEEi3cu4 35 0 0 25.11.30 12 댓글	속이안좋을때는이렇게드시는게정말좋아요 [12]	25.11.30	35	0	0
20365 위장염으로 고생할때 먹는 식단 추천 NDOcTCn809 104 1 0 25.11.30 14 댓글	위장염으로 고생할때 먹는 식단 추천 [14]	25.11.30	104	1	0
20363 장이 편안한 두부 고등어 순한 조림 셰인 36 0 0 25.11.30 13 댓글	장이 편안한 두부 고등어 순한 조림 [13]	25.11.30	36	0	0
20353 아침부터 더부룩해서 챙겨본 따뜻한 식사 윤남매 39 0 0 25.11.30 14 댓글	아침부터 더부룩해서 챙겨본 따뜻한 식사 [14]	25.11.30	39	0	0
20350 속이 부대껴서 먹은 단호박 에그슬럿 켈리장 64 3 0 25.11.30 26 댓글	속이 부대껴서 먹은 단호박 에그슬럿 [26]	25.11.30	64	3	0
20346 위장을 부드럽게 해주는 미역줄기볶음^^ 위장보스 69 2 0 25.11.30 15 댓글	위장을 부드럽게 해주는 미역줄기볶음^^ [15]	25.11.30	69	2	0
20345 장이 뭔가 불편할때 배추된장국 추천해요 ㅎ N1cWEf2vzf 36 0 0 25.11.30 16 댓글	장이 뭔가 불편할때 배추된장국 추천해요 ㅎ [16]	25.11.30	36	0	0
20340 더부룩할때아침에먹기좋은식단이에요 QMiNpg0B0Q 61 3 0 25.11.30 14 댓글	더부룩할때아침에먹기좋은식단이에요 [14]	25.11.30	61	3	0
20339 위벽 강화해주는 낫또 오물렛 장보고 79 1 0 25.11.30 18 댓글	위벽 강화해주는 낫또 오물렛 [18]	25.11.30	79	1	0
20333 장에 좋은 토란 kk 38 2 0 25.11.30 10 댓글	장에 좋은 토란 [10]	25.11.30	38	2	0
20332 아침부터 배가 더부룩하고 속이 불편해서 배추국을 먹었어요. 빨간spicy 27 0 0 25.11.30 10 댓글	아침부터 배가 더부룩하고 속이 불편해서 배추국을 먹었어요. [10]	25.11.30	27	0	0
20327 기름진 음식 먹은 후 속불편함과 소화 돕는 배찜 은근과민 88 1 0 25.11.30 11 댓글	기름진 음식 먹은 후 속불편함과 소화 돕는 배찜 [11]	25.11.30	88	1	0
20311 감기걸려서 먹은 참치야채죽! IG3hdmr5Aa 39 0 0 25.11.30 13 댓글	감기걸려서 먹은 참치야채죽! [13]	25.11.30	39	0	0
20309 요즘 자주 과식으로 소화불량일때 먹는 음식이에요 ZvAOs9h6VD 32 0 0 25.11.30 15 댓글	요즘 자주 과식으로 소화불량일때 먹는 음식이에요 [15]	25.11.30	32	0	0
20308 매일한끼 양배추먹기위한 음식 IG3hdmr5Aa 33 0 0 25.11.30 12 댓글	매일한끼 양배추먹기위한 음식 [12]	25.11.30	33	0	0
20306 아이장염 식단 ㅡ 백찹쌀누룽지죽 태희 92 1 0 25.11.30 21 댓글	아이장염 식단 ㅡ 백찹쌀누룽지죽 [21]	25.11.30	92	1	0
20303 속이 더부룩할 때 속을 편안하게 해주는 채소 된장무침 미정미 55 1 0 25.11.30 18 댓글	속이 더부룩할 때 속을 편안하게 해주는 채소 된장무침 [18]	25.11.30	55	1	0
20301 면접 이틀 전 잔뜩 긴장한 위장을 풀어준 음식 왕왕이 40 0 0 25.11.30 17 댓글	면접 이틀 전 잔뜩 긴장한 위장을 풀어준 음식 [17]	25.11.30	40	0	0
20298 아침으로 돌똘이 36 0 0 25.11.30 13 댓글	아침으로 [13]	25.11.30	36	0	0