위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
29020 과음한 다음날 먹는 속이편한 식단 이재철 38 0 0 26.03.14 16 댓글	과음한 다음날 먹는 속이편한 식단 [16]	26.03.14	38	0
29016 단호박죽 똘망천사 56 0 0 26.03.13 18 댓글	단호박죽 [18]	26.03.13	56	0
29015 뒤집어진 속, 정성 담은 건강 식단으로 달래주었어요 nunu 38 0 0 26.03.13 22 댓글	뒤집어진 속, 정성 담은 건강 식단으로 달래주었어요 [22]	26.03.13	38	0
29014 봄나물 냉이로 면역력 높이기 별이총총 38 0 0 26.03.13 12 댓글	봄나물 냉이로 면역력 높이기 [12]	26.03.13	38	0
29013 야채두부찜 PtPBDpx6CJ 34 0 0 26.03.13 14 댓글	야채두부찜 [14]	26.03.13	34	0
29011 아침에 가벼우면서 든든하게 먹고싶을때 먹는 식단 GTp7jJomAo 36 0 0 26.03.13 13 댓글	아침에 가벼우면서 든든하게 먹고싶을때 먹는 식단 [13]	26.03.13	36	0
28984 변비안녕~ 봄나물 방풍나물로 면역력도잡고 변비도 잡아요. 안과민초보 92 0 0 26.03.13 15 댓글	변비안녕~ 봄나물 방풍나물로 면역력도잡고 변비도 잡아요. [15]	26.03.13	92	0
28943 장염 이후 보양식으론 죽이 최고에요! ZfeEMDHd4X 173 0 0 26.03.13 14 댓글	장염 이후 보양식으론 죽이 최고에요! [14]	26.03.13	173	0
28942 장염에 걸려서 만들어본 흰죽 삼구암가자 38 0 0 26.03.13 10 댓글	장염에 걸려서 만들어본 흰죽 [10]	26.03.13	38	0
28939 직접만든 양배추 계란국 Ud6GJBWdQj 83 0 0 26.03.12 15 댓글	직접만든 양배추 계란국 [15]	26.03.12	83	0
28938 속 더부룩할 때 먹은 저녁 식단 (두부 + 미음) dongho85 37 0 0 26.03.12 13 댓글	속 더부룩할 때 먹은 저녁 식단 (두부 + 미음) [13]	26.03.12	37	0
28937 위내시경 하루 전 저녁으로 먹은 식단 (계란죽) dongho85 220 0 0 26.03.12 14 댓글	위내시경 하루 전 저녁으로 먹은 식단 (계란죽) [14]	26.03.12	220	0
28936 장염 걸렸을 때 먹은 식단 (바나나 + 흰죽) dongho85 134 0 0 26.03.12 12 댓글	장염 걸렸을 때 먹은 식단 (바나나 + 흰죽) [12]	26.03.12	134	0
28935 역류성 식도염 재발해서 먹은 장이 편한 저녁 식단 (죽 + 두부) 이동호 158 0 0 26.03.12 10 댓글	역류성 식도염 재발해서 먹은 장이 편한 저녁 식단 (죽 + 두부) [10]	26.03.12	158	0
28906 라면보다 쌀국수 I8Th3vXIYn 59 0 0 26.03.12 12 댓글	라면보다 쌀국수 [12]	26.03.12	59	0
28898 아주가볍게 먹고 싶은날 선택한 채소가득고기만두 먼산보는하이바라 61 0 0 26.03.12 17 댓글	아주가볍게 먹고 싶은날 선택한 채소가득고기만두 [17]	26.03.12	61	0
28896 브로콜리양배추죽 ㆍ먹은이유 ㆍ병원약을먹었는데도설사가멈추지않아죽을먹었더니좋아졌어요 황순옥 103 0 0 26.03.12 14 댓글	브로콜리양배추죽 ㆍ먹은이유 ㆍ병원약을먹었는데도설사가멈추지않아죽을먹었더니좋아졌어요 [14]	26.03.12	103	0
28895 위장을 가볍게 디톡스하지만 너무 무리하지 않고 싶을때 먹은 식단 캐시칭구들 49 0 0 26.03.12 16 댓글	위장을 가볍게 디톡스하지만 너무 무리하지 않고 싶을때 먹은 식단 [16]	26.03.12	49	0
28888 양배추가득 넣어준 바지락 수제비로 속쓰림 달래줄 따뜻한 한끼~😋 호빵 78 0 0 26.03.12 10 댓글	양배추가득 넣어준 바지락 수제비로 속쓰림 달래줄 따뜻한 한끼~😋 [10]	26.03.12	78	0
28873 간편하고 속편한 식사대용식 ksG2kYDLJe 43 0 0 26.03.12 11 댓글	간편하고 속편한 식사대용식 [11]	26.03.12	43	0