위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
29587 환절기에 따뜻한 우동 한 그릇으로 속편한 우동 해요,,. youxKFRiAC 58 1 0 26.03.21 18 댓글	환절기에 따뜻한 우동 한 그릇으로 속편한 우동 해요,,. [18]	26.03.21	58	1	0
29584 부드럽게 속을 달래주는 봄철 쪽파 크림스프 티르 135 2 0 26.03.21 33 댓글	부드럽게 속을 달래주는 봄철 쪽파 크림스프 [33]	26.03.21	135	2	0
29580 겨울에 지친 속을 풀어준 어묵탕을 소개합니다 oj7EAHERzM 63 1 0 26.03.20 22 댓글	겨울에 지친 속을 풀어준 어묵탕을 소개합니다 [22]	26.03.20	63	1	0
29565 🥦⬜ 고소함 폭발 '브로콜리 두부무침' 상세 레시피 & 식단 관리 꿀팁 LeeJS 189 4 1 26.03.20 41 댓글	🥦⬜ 고소함 폭발 '브로콜리 두부무침' 상세 레시피 & 식단 관리 꿀팁 [41]	26.03.20	189	4	1
29554 속이 그득해서 불편할 때 먹기 좋은 파래전 이과민 61 1 0 26.03.20 17 댓글	속이 그득해서 불편할 때 먹기 좋은 파래전 [17]	26.03.20	61	1	0
29552 들기름 파스타 러블리경 34 0 0 26.03.20 11 댓글	들기름 파스타 [11]	26.03.20	34	0	0
29544 코로나 이후 위장 상태 안 좋을 때 식단 기록 삐오꼬 53 1 0 26.03.20 17 댓글	코로나 이후 위장 상태 안 좋을 때 식단 기록 [17]	26.03.20	53	1	0
29506 속 예민할 때 편안하게 먹을 수 있는 양배추두부롤 abc 134 4 1 26.03.20 34 댓글	속 예민할 때 편안하게 먹을 수 있는 양배추두부롤 [34]	26.03.20	134	4	1
29491 채소버섯 된장국 ksG2kYDLJe 42 1 0 26.03.19 16 댓글	채소버섯 된장국 [16]	26.03.19	42	1	0
29486 속이 더부룩하고 쓰려서 먹은 식단 공유🫜 ナツユキノ 144 2 0 26.03.19 34 댓글	속이 더부룩하고 쓰려서 먹은 식단 공유🫜 [34]	26.03.19	144	2	0
29484 맛도 좋지만,속을 편안하게 해주는 단백"조기"조림🐟 호빵 120 3 0 26.03.19 14 댓글	맛도 좋지만,속을 편안하게 해주는 단백"조기"조림🐟 [14]	26.03.19	120	3	0
29467 속 부대낄때 쑥된장국 레노아 158 3 0 26.03.19 41 댓글	속 부대낄때 쑥된장국 [41]	26.03.19	158	3	0
29445 아침에 속쓰릴 때 누룽지 먹으면 해결되네요 KViCEmprZ3 117 1 0 26.03.19 17 댓글	아침에 속쓰릴 때 누룽지 먹으면 해결되네요 [17]	26.03.19	117	1	0
29431 설사할 때 굶으면 안 되는 이유 + 설사에 좋은 음식 순서 정리 1CY05UCa52 345 3 0 26.03.19 16 댓글	설사할 때 굶으면 안 되는 이유 + 설사에 좋은 음식 순서 정리 [16]	26.03.19	345	3	0
29429 장염에 먹는 전복죽 4DU2DMExa0 270 1 0 26.03.19 17 댓글	장염에 먹는 전복죽 [17]	26.03.19	270	1	0
29405 장염 걸린 후 먹은 양배추참치마요 덮밥 류 115 1 0 26.03.18 16 댓글	장염 걸린 후 먹은 양배추참치마요 덮밥 [16]	26.03.18	115	1	0
29403 들깨 미역국 고소하네여 봉봉 66 1 0 26.03.18 19 댓글	들깨 미역국 고소하네여 [19]	26.03.18	66	1	0
29388 식단관리 중 출출함을 달래줄 간단한끼 안녕 40 0 0 26.03.18 15 댓글	식단관리 중 출출함을 달래줄 간단한끼 [15]	26.03.18	40	0	0
29386 사춘기 아이도 좋아하는 🥄 속편한 🥬봄동 겉절이 비빔밥 호빵 44 0 0 26.03.18 13 댓글	사춘기 아이도 좋아하는 🥄 속편한 🥬봄동 겉절이 비빔밥 [13]	26.03.18	44	0	0
29362 속 불편할때 먹은 양배추 참치쌈 후기 R0mPUCiIxV 32 0 0 26.03.18 12 댓글	속 불편할때 먹은 양배추 참치쌈 후기 [12]	26.03.18	32	0	0