위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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계속된 역류성으로 먹은 속편한 아침

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속은 안 좋지만 밥은 먹어야 되고 만사가 귀찮을 땐 볶음밥!

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외식 많이 해서 더부룩할 땐 현미밥입니다

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당근많이 미나리넣은 김밥으로 준비했어요~(*^ω^)

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위와 장이 안 좋아서 누룽지탕 먹었어요!

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더부룩한 속에 단호박계란찜

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직접 먹고 추천하는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (9월 1차)

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속이 더부룩할 때 먹기 좋은 단팥죽

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장 건강을 위한 낫또덮밥

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역류성 식도염으로 고생 할 때 속편한 소고기 닭가슴살 미역국 식단

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속이 불편할 땐 장이 편안한 연어샐러드🥗

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기운이 없어 전복죽 먹었어요

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속이 편하게 먹을 땐 콩국수

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속쓰림에 좋은 죽

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위장에 좋은 당근라페

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