위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	572	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
21509 속편한 양배추 어묵 국 :D 36 0 0 25.12.14 20 댓글	속편한 양배추 어묵 국 [20]	25.12.14	36	0	0
21508 위장을 편안하게 해주는 알배추찜 브로콜리 이승미 62 0 0 25.12.14 28 댓글	위장을 편안하게 해주는 알배추찜 브로콜리 [28]	25.12.14	62	0	0
21506 속 더부룩하고 장 예민한 날, 집에서 무난하게 챙겨 먹은 장 편한 식단 기록 LeeJS 41 0 0 25.12.14 27 댓글	속 더부룩하고 장 예민한 날, 집에서 무난하게 챙겨 먹은 장 편한 식단 기록 [27]	25.12.14	41	0	0
21501 브런치 느낌의 속 편한 식단 hBLnLW9CiJ 36 0 0 25.12.14 12 댓글	브런치 느낌의 속 편한 식단 [12]	25.12.14	36	0	0
21500 고기가 들어있지만 속편한 스테이크 샐러드 둥자 35 0 0 25.12.14 32 댓글	고기가 들어있지만 속편한 스테이크 샐러드 [32]	25.12.14	35	0	0
21491 위염에 좋은 양배추 양상추 듬뿍 샌드위치+옥수수차 나캐쉬 165 1 0 25.12.14 32 댓글	위염에 좋은 양배추 양상추 듬뿍 샌드위치+옥수수차 [32]	25.12.14	165	1	0
21488 장염 증세로 고생할 땐 역시 죽이죠. glnpzpbTXI 35 0 0 25.12.14 14 댓글	장염 증세로 고생할 땐 역시 죽이죠. [14]	25.12.14	35	0	0
21485 속이 불편하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 시레기쌀떡국 마오병 47 0 0 25.12.14 13 댓글	속이 불편하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 시레기쌀떡국 [13]	25.12.14	47	0	0
21483 소화 잘 안 되고 입맛 없을 때 먹는 우거지 된장국 콘센트 38 0 0 25.12.14 14 댓글	소화 잘 안 되고 입맛 없을 때 먹는 우거지 된장국 [14]	25.12.14	38	0	0
21456 속이 탈나서 고생할때 먹은 들깨국 캐시워크요 32 0 0 25.12.14 17 댓글	속이 탈나서 고생할때 먹은 들깨국 [17]	25.12.14	32	0	0
21448 장이 편안한 편백찜샤브샤브 뚜나두니 66 0 0 25.12.13 14 댓글	장이 편안한 편백찜샤브샤브 [14]	25.12.13	66	0	0
21439 속을 편안하고 따뜻하게 해주는 쇠고기탕국 헤헤은정 40 0 0 25.12.13 15 댓글	속을 편안하고 따뜻하게 해주는 쇠고기탕국 [15]	25.12.13	40	0	0
21438 비 오는 날 속이 더부룩해서 먹은 어묵탕 바람소리 33 0 0 25.12.13 13 댓글	비 오는 날 속이 더부룩해서 먹은 어묵탕 [13]	25.12.13	33	0	0
21425 속이 불편할때 도움되는 단호박 간식 위장보스 136 1 0 25.12.13 41 댓글	속이 불편할때 도움되는 단호박 간식 [41]	25.12.13	136	1	0
21416 내가 겪고 있는 만성위염 치료 장편한 식단 GUNDDAM 202 0 0 25.12.13 15 댓글	내가 겪고 있는 만성위염 치료 장편한 식단 [15]	25.12.13	202	0	0
21401 역류성 식도염 재발해서 직접 해 먹은 속 편한 집밥 식단 기록 LeeJS 69 0 0 25.12.13 32 댓글	역류성 식도염 재발해서 직접 해 먹은 속 편한 집밥 식단 기록 [32]	25.12.13	69	0	0
21385 느끼한 고기 먹을 땐 역시 총각김치! youxKFRiAC 37 0 0 25.12.13 16 댓글	느끼한 고기 먹을 땐 역시 총각김치! [16]	25.12.13	37	0	0
21373 두부김치, 맛도 좋고 건강에도 좋아요! youxKFRiAC 34 0 0 25.12.13 13 댓글	두부김치, 맛도 좋고 건강에도 좋아요! [13]	25.12.13	34	0	0
21367 장염 환자의 식단은 소량씩 잦은 식사로 자극을 줄이면서 youxKFRiAC 33 0 0 25.12.13 15 댓글	장염 환자의 식단은 소량씩 잦은 식사로 자극을 줄이면서 [15]	25.12.13	33	0	0
21362 알감자구이는 담백한 맛과 풍부한 영양 덕분에 건강과 입맛을 동시에 youxKFRiAC 41 0 0 25.12.13 14 댓글	알감자구이는 담백한 맛과 풍부한 영양 덕분에 건강과 입맛을 동시에 [14]	25.12.13	41	0	0