날씨 추워서 따뜻한 유자차 달달하게 타 마셨더니 속이 쓰리고 신물이 올라와 고생

유자차를 마시고 얼마 안 지나서 속이 쓰리면서 신물이 살짝 올라오는 느낌이 들었어요. 목구멍 쪽이 따끔거리고 위장이 시큰하게 아파와서 한참 동안 속이 불편했습니다.

직전에 먹은 음식

날씨가 쌀쌀해져서 몸을 좀 녹이려고, 따뜻한 물에 유자청을 듬뿍 넣어 달달하고 진하게 타 마셨어요. 공복은 아니었는데, 새콤하고 단 유자청이 예민한 위장을 자극한 것 같아요.

상황/장소

집에서 춥길래 따뜻한 차 한 잔 마시면서 편하게 쉬고 있었어요. 

속이 따뜻해서 좋을 줄만 알았는데 오히려 시간이 지날수록 속쓰림이 올라와서, 가만히 앉아 있기도 영 불편했습니다.

나의 대처

미지근한 맹물을 한 컵 천천히 마셨어요.  바른 자세로 앉아서 배를 따뜻하게 했더니 속쓰림이 조금은 괜찮아졌어요

시간 지나니까 쓰리고 따끔거리던 느낌이 서서히 가라앉았어요.