빵먹고 바로 누워서 소화가 안되서 답답했네요

모처럼 아침일찍 일어나서 운동겸 걷기를 한시간 정도하고나니 기분이 상쾌했어요. 집에 돌아와서 간단히 블루베리요거트챙겨먹고 단골커피집에서 모닝커피까지 여유있는 시간을 보내고 집으로 오는 도중에 빵집에 들러서 바게트빵을 구입했어요. 바게트빵이 갓구워서 나오는 시간이라 그냥 지나칠수없었거든요. 조금 이른 점심 먹는겸해서 바게트하나를 다먹었는데 쇼파에 앉아있으니 노곤해지는거에요. 오늘 아침일찍부터 운동하고 와서인지 피곤했나봐요. 방금 빵을 먹어서 바로 누우면 안된다는건  머리로는 알고있지만 너무 잠이 쏟아지는데 정말 잠은 못이기겠더라구요. 그대로 쇼파에 누웠는데 깜빡 잠들어버렸네요. 눈을 떠보니 거의 한시간정도 잤더라구요. 눈뜨자마자 큰일났다싶었죠. 명치가 꽉막힌듯하고 배가 빵빵한거에요. 입안은 또 너무 쓰고... 기분은 안좋고..  일단 일어나서 물한잔 천천히 마시고 양배추캡슐을 삼켰어요. 양약보다는 나을것같애서요. 그래서 바로 소화되지 않아서 옷을 입고 밖에나가서 좀 걸어다녔더니 트림이 나오더라구요. 그날 저녁은 안먹고 과일몇조각만 먹었어요. 그랬더니 다음날 아침은 가볍게 시작할수 있었네요.