🖐1분 컷 가입인사 하고 3,000캐시 받아가세요🖐
안녕하세요 과민보스 입니다.
과민보스 커뮤니티를 꽤 오랜 기간 준비 했는데요.
드디어 정식 오픈을 하게 되었습니다.
과민대장증후군, 역류성식도염, 크론병, 위염 등
최근에는 젊은 층에서도 이러한 만성질환으로
삶의 질 저하를 느끼시는 분들이 많습니다.
과민보스 커뮤니티에서는 위장과 관련된
다양한 얘기를 나눌 수 있습니다.
커뮤니티를 통해 다양한 증상을 겪고 계신 분들과
소통을 하심과 더불어, 마음 적으로도
위로와 재미가 충만한 공간이 되었으면 좋겠습니다.
많은 분들이 찾아와 주시길 바라며
이벤트를 오픈합니다.
[이벤트 기간] 11/21(화) ~ 12/31(일)
[이벤트 발표] 1/3(수)
** 일정이 변경 되어 안내 드립니다
불편을 드려 죄송합니다 **
▶ 3,000캐시💌 50명 추첨 지급
*해당 캐시는 캐시워크 앱 내의
캐시딜, 기프티콘 등으로 바꾸어
현금처럼 사용하실 수 있습니다.
[가입보스 이벤트 참여방법]
1) 과민보스 커뮤니티 로그인 하기
2) 자유게시판에 가입인사 글 남기기
3) 참여인증서 ▶click 설문지 작성하면 끝!
*위의 ▶click 설문지 작성 클릭하여
설문지를 작성해주세요. 미작성시
추첨에서 제외됩니다.
[유의사항]
*위 이벤트는 중복 참여가 불가합니다.
*단순 나열 글 (ㅇㅇ/ㄳ/ㅎㅎ 등)과
게시글 내용과 무관한 댓글 집계 제외
*불쾌감을 주는 댓글/게시글 집계 제외
*성의없는 글 집계 제외 (글 2줄 이상 필수)
*선물 인증, 앱테크, 챌린지 등
게시글 소통 집계 제외
*참여 인증 필수! 당첨자 정보의
오기재 및 설문지 미작성으로 인한 누락은
책임지지 않습니다.
과민보스 커뮤니티에 많은
관심 부탁 드립니다💚
가입 하셨다면?
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재밌게 과민보스를 즐겨 보세요!
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글요리의 주인공 양배추 사진이 넘 귀여워요 ㅎ 이번 요리는 무얼지 기대했어요~ 속이 편안한 양배추볶음 최고인데요! 만들기도 어렵지 않아 종종 해먹으면 좋을 거 같아요 요즘은 속에 자극 없는 메뉴가 좋아요😗 이번 글도 잘 봤어요 글 쓰신다고 고생하셨어요ㅡ🌿1002026.10.31
- 02
친구가 만들어준 김밥입니다.[37]
댓글친구분께서 만들어주신 김밥이라 더 맛나셨을 거 같아요 저도 갑자기 김밥 땡겨요ㅎㅎ8617226.10.28 - 03
장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[38]
댓글누룽지 맛있죠3595126.10.28
- 01댓글정답은 3️⃣번 끼니 사이에 3~4시간 간격 두기 입니다! 👍 초록불 음식들로만 챙겨 먹었는데도 가끔 가스가 차고 배가 부글거려서 제 장이 유별난 줄 알고 자책하곤 했어요. 그런데 이게 서로 다른 초록불 음식들이 장 속에서 합쳐지고 누적되는 '포드맵 쌓임' 때문일 수도 있다는 걸 오늘 글을 통해 처음 배웠습니다! 😮 양 걱정 없이 먹어도 되는 안전한 식재료(쌀, 당근, 달걀 등) 위주로 식단을 구성하고, 과일은 한 끼에 몰아먹지 않아야겠다는 실전 팁이 정말 유익하네요. 실수로 많이 먹어 증상이 올라오더라도 무너지지 말고 다음 날 다시 시작하면 된다는 따뜻한 위로까지 얻어 갑니다. 늘 유익하고 속 편한 정보 정리해 주셔서 감사합니다!7,14311126.10.20
- 02댓글야식 먹고 다음 날까지 속이 답답하면 아침 메뉴도 신경 쓰이죠. 감자와 계란으로 만든 샌드위치는 비교적 담백하게 챙기기 좋겠어요. 다만 마요네즈나 빵 양이 많으면 부담될 수 있으니 적당히 먹고, 속이 불편한 날은 무리해서 먹지 않는 것도 좋겠네요.6733026.10.21
- 03댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4285026.10.23
- 01댓글💬 댓글 퀴즈 과민한 장을 가진 사람이 카페에서 '가장 무난한' 선택은? 1️⃣ 꿀 듬뿍 넣은 바닐라 라떼 2️⃣ 큰 사이즈 오트밀크 라떼 3️⃣ 아메리카노 (또는 디카페인 아메리카노) 4️⃣ 치커리 들어간 다이어트 커피 정답을 댓글로 달아주세요! 👇2.5만11426.09.15
- 02댓글매 끼니 고민하는 결정 피로를 줄여주는 저포드맵 일주일 식단표와 꿀팁이네요. 주말에 마늘 오일이나 국류를 소분 냉동해 두는 루틴을 저도 꼭 실천해 봐야겠어요.1만14726.09.08
- 03댓글💬 댓글 퀴즈 다음 중 저포드맵 간식을 고를 때 '틀린' 상식은? 1️⃣ 락토프리 요거트는 저포드맵 간식으로 좋다 2️⃣ 단단한(덜 익은) 바나나가 잘 익은 바나나보다 안전하다 3️⃣ 아몬드는 건강하니까 많이 먹을수록 좋다 4️⃣ 숙성 체다치즈는 유당이 적어 소량이면 괜찮다 댓글로 정답을 달아주세요! 👇9,79714226.09.01
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[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기[12]
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배탈이 지나간 후 속 부담없이 즐겼던 시금치 버섯 오믈렛[6]
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속쓰림 완화와 변비 예방을 위해 먹은 호박잎쌈~~~^^[41]
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