📌12월 과민보스에서 이런 이벤트도 참여해보세요
💸500캐시! 속편한 <식단보스> 이벤트
💸500캐시! 속 불편해요 <증상보스> 이벤트
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안녕하세요 과민보스 입니다.
과민대장증후군, 역류성식도염, 크론병, 위염
그리고 더 나아가 셀리악병 등
현대인에게 많은 만성 질병 중 하나인
위장 건강에 대해 정보를 나누고 마음의 위안도
얻을 수 있는 커뮤니티 공간 입니다.
증상공유 이벤트를 진행합니다.
내가 가진 증상을 공유해주시고,
많은 분들과 증상과 해결책에 대해 의견 나눠주세요
★"제목에 [이벤트] 관련 내용을 넣지 말아주세요"★
ex) 속편한 이벤트 참여! 저는 밥 먹으면 속이 더부룩해요❌
ex) 저는 밥 먹으면 속이 더부룩해요 ⭕
[이벤트 기간] 12/2(월) ~ 12/31(화)
[이벤트 발표] 1/8(목)
*발표일로부터 7일 내 캐시 지급
▶ 500캐시⏰ 100명 추첨 지급
*해당 캐시는 캐시워크 앱 내의
캐시딜, 기프티콘 등으로 바꾸어
현금처럼 사용하실 수 있습니다.
⭐증상보스 이벤트 참여방법⭐
1) 댓글로 '증상보스 신청합니다' 남기기
2) [증상공유] 게시판에 증상 및
나만의 해결 팁 남기기
*게시글은 3줄 이상 필수
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3) 참여인증서 ▶click 설문지 작성하면 끝!
*▶click 설문지 작성 클릭하여 설문지를
작성해주세요. 미작성시 추첨에서 제외됩니다.
⭐유의사항⭐
*위 이벤트는 중복 참여가 불가합니다.
*관련없는 질병 증상 내용 카운트 되지 않습니다.
*단순 나열 글 (ㅇㅇ/ㄳ/ㅎㅎ 등)과
게시글 내용과 무관한 댓글 집계 제외
*불쾌감을 주는 댓글/게시글 집계 제외
*성의없는 글 집계 제외 (글 2줄 이상 필수)
*선물 인증, 앱테크, 챌린지 등
게시글 소통 집계 제외
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*참여 인증 필수! 당첨자 정보의
오기재 및 설문지 미작성으로 인한 누락은
책임지지 않습니다.
과민보스 커뮤니티에서 많은 증상들을
공유하시고 유익한 공간 되셨으면 좋겠습니다.
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📌12월 과민보스에서 이런 이벤트도 참여해보세요
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- 02댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요2822026.10.26
- 03댓글💬 댓글 퀴즈 빵, 면, 양파, 마늘을 먹으면 유독 배가 빵빵하고 가스가 찬다면, 가장 의심되는 포드맵 그룹은? 1️⃣ 폴리올 2️⃣ 유당 3️⃣ 프럭탄 4️⃣ 과당 댓글로 정답을 달아주세요!4194026.10.27
- 01댓글정답은 3️⃣번 끼니 사이에 3~4시간 간격 두기 입니다! 👍 초록불 음식들로만 챙겨 먹었는데도 가끔 가스가 차고 배가 부글거려서 제 장이 유별난 줄 알고 자책하곤 했어요. 그런데 이게 서로 다른 초록불 음식들이 장 속에서 합쳐지고 누적되는 '포드맵 쌓임' 때문일 수도 있다는 걸 오늘 글을 통해 처음 배웠습니다! 😮 양 걱정 없이 먹어도 되는 안전한 식재료(쌀, 당근, 달걀 등) 위주로 식단을 구성하고, 과일은 한 끼에 몰아먹지 않아야겠다는 실전 팁이 정말 유익하네요. 실수로 많이 먹어 증상이 올라오더라도 무너지지 말고 다음 날 다시 시작하면 된다는 따뜻한 위로까지 얻어 갑니다. 늘 유익하고 속 편한 정보 정리해 주셔서 감사합니다!7,12611126.10.20
- 02댓글야식 먹고 다음 날까지 속이 답답하면 아침 메뉴도 신경 쓰이죠. 감자와 계란으로 만든 샌드위치는 비교적 담백하게 챙기기 좋겠어요. 다만 마요네즈나 빵 양이 많으면 부담될 수 있으니 적당히 먹고, 속이 불편한 날은 무리해서 먹지 않는 것도 좋겠네요.6683026.10.21
- 03댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4165026.10.23
- 01댓글💬 댓글 퀴즈 과민한 장을 가진 사람이 카페에서 '가장 무난한' 선택은? 1️⃣ 꿀 듬뿍 넣은 바닐라 라떼 2️⃣ 큰 사이즈 오트밀크 라떼 3️⃣ 아메리카노 (또는 디카페인 아메리카노) 4️⃣ 치커리 들어간 다이어트 커피 정답을 댓글로 달아주세요! 👇2.5만11426.09.15
- 02댓글매 끼니 고민하는 결정 피로를 줄여주는 저포드맵 일주일 식단표와 꿀팁이네요. 주말에 마늘 오일이나 국류를 소분 냉동해 두는 루틴을 저도 꼭 실천해 봐야겠어요.1만14726.09.08
- 03댓글💬 댓글 퀴즈 다음 중 저포드맵 간식을 고를 때 '틀린' 상식은? 1️⃣ 락토프리 요거트는 저포드맵 간식으로 좋다 2️⃣ 단단한(덜 익은) 바나나가 잘 익은 바나나보다 안전하다 3️⃣ 아몬드는 건강하니까 많이 먹을수록 좋다 4️⃣ 숙성 체다치즈는 유당이 적어 소량이면 괜찮다 댓글로 정답을 달아주세요! 👇9,79014226.09.01
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